強(qiáng)直性脊柱炎是一種嚴(yán)重危害脊椎健康的骨科疾病，由于該病的癥狀與許多疾病相似而往往會(huì)被忽視，等到發(fā)現(xiàn)為時(shí)已晚。那么，平常我們應(yīng)該怎樣預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎呢?請(qǐng)跟隨小編到下文來(lái)看看吧。
如何預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎
注意保暖
患有強(qiáng)直性脊柱炎的患者在患病后尤其要注意腰背部的保暖，在冬季時(shí)盡量選擇向陽(yáng)的房屋居住。因汗出時(shí)毛孔開(kāi)放風(fēng)邪易入侵，所以出汗時(shí)切忌迎風(fēng)。
早期治療
無(wú)論是強(qiáng)直性脊柱炎還是其他的疾病，及早的治療都可起到一定的預(yù)后效果。由于疾病復(fù)發(fā)早期病情癥狀較輕，患者一般可以忍受，便導(dǎo)致不留意病情，得不到及時(shí)的治療，終致使病情加重，治療難度增加。所以一經(jīng)發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)癥狀應(yīng)馬上進(jìn)行治療。
預(yù)防感染
強(qiáng)直性脊柱炎患者在生活中應(yīng)避免傳染病、流行病侵入，預(yù)防感冒和腹瀉及生殖衛(wèi)生。注意營(yíng)養(yǎng)飲食。煙酒對(duì)人體傷害很大，應(yīng)盡量忌掉。
功能鍛煉
強(qiáng)直性脊柱炎患者在生活中應(yīng)根據(jù)自己的病情狀況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體，如增加戶(hù)外活動(dòng)，深呼吸和有氧運(yùn)動(dòng)有助于保持胸廓的彈性。經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還可增加肺活量。
