或許骨感的身材很迷人，但微胖才是健康的身材。
在不斷追求骨感美的當下，“胖”似乎成了一個不太受人待見的字眼。但近日，“微胖才是好的身材”成為熱門話題。英國一家公司對500名成年男性進行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，87%的男人更喜歡曲線優(yōu)美、豐滿圓潤的女性。
除去審美標準，在健康上，微胖同樣有不少優(yōu)勢：《新英格蘭醫(yī)學雜志》刊登的一項研究顯示，中、日、韓等東亞人的體質(zhì)指數(shù)，即體重(公斤)除以身高(米)的平方后得出的數(shù)值，在22.6~27.4死亡風險低，高于或低于這一范圍的人，死于癌癥、心血管病和其他疾病的風險都將增加。對照18.5~24的正常體質(zhì)指數(shù)范圍，微胖的人更健康。
在中老年人身上，微胖的優(yōu)勢似乎表現(xiàn)得更為明顯。日本研究顯示，與偏瘦的人相比，40歲時體重稍微超標的人能多活6~7年。在對449名平均年齡為76.5歲的人進行5年跟蹤調(diào)查后，美國研究者發(fā)現(xiàn)，微胖能在一定程度上幫助老人增加抵抗力，對抗疾病。 不過，雖然眾多研究人員為微胖正了名，但大家不能因此把體重管理不當回事，放棄“管住嘴、邁開腿”。北京大學第三醫(yī)院運動營養(yǎng)研究室主任常翠青就告訴《生命時報》記者，雖然在整個人群中，“微胖”是較好的身材，但具體到每個個體，還要具體分析。我們不能只盯著胖還是瘦這一點，而是要關注平時飲食是否均衡、運動是否適量、生活是否規(guī)律。事實上，除了微胖外，還有一些體型也跟健康密切相關。
結語：現(xiàn)在的骨感美女越來越多，很多人為了美麗不要健康?？戳诉@篇文章后，是否會覺得，其實微胖的體型更有魅力?多運動多鍛煉，擁有一個健康的身體才是好的。
