老人肺炎的預(yù)防 多方面考量有必要

  立冬之后進(jìn)入“數(shù)九”的寒冬,今年的冬天異常寒冷,很對老年人由于抵抗力下降以及身體機(jī)能大不如前,所以極其容易患病。肺炎就是其中一種。那么,老年人在冬季應(yīng)該如何預(yù)防肺炎,得了肺炎吃什么好呢?請跟隨小編一起到下文來看看吧。

  如何預(yù)防老年人肺炎

  預(yù)防感冒

  寒冷的天氣里,很多老年人是因感冒引發(fā)了肺炎。對于免疫力偏低的老年人來說,可以選擇注射流感疫苗,在感冒流行期避免到人多擁擠的地方活動,保持居住環(huán)境衛(wèi)生,經(jīng)常通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通,適當(dāng)增減衣物,保證睡眠,不要過度勞累,避免抵抗力下降。

  積極治療慢性疾病

  很多老年人都患有慢性疾病,比如慢性支氣管炎、高血壓、肺心病等等,這些老年人在過冬時更要格外加強(qiáng)對慢性疾病的治療。因為若不慎患上肺炎,會對呼吸系統(tǒng)、心臟、以及血液產(chǎn)生連鎖的致病反應(yīng),嚴(yán)重者甚至?xí)劳觥?/p>

  排痰

  老年人呼吸道的自凈功能減弱,睡覺時應(yīng)經(jīng)常改變身體位置以利于痰液的排出。也可用菊花、胖大海、橄欖等中藥泡熱水,吸入蒸氣,每次15—30分鐘,每日2—3次,有助于濕潤延后,稀釋痰液。

  監(jiān)測體溫

  某些感冒發(fā)熱的老年人應(yīng)每小時監(jiān)測體溫,必要時給予解熱藥物或物理降溫,若出現(xiàn)異常要及時就醫(yī)。

  合理膳食

  多食用新鮮果蔬、多吃流食或易消化的食物,有助于利濕化痰。適當(dāng)補充高蛋白食物,忌煙、酒以及辛辣刺激的食物,避免過度咳嗽。

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