我們知道隨著工作、學(xué)習(xí)的壓力,現(xiàn)代的好多人造成身體內(nèi)部的一些功能的失調(diào),所以很多人的臉上都長了痘痘,這對(duì)每一個(gè)愛美的人來說是一個(gè)很大的煩惱,所以我們今天就來看看怎么祛痘吧。
祛痘方法
蘋果胡蘿卜汁
祛痘食療法之中,多喝一些蘋果和胡蘿卜做成的飲料是很有用的,做法其實(shí)也不難,主要的原料包括了蘋果、大量的胡蘿卜、準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)姆涿劬屯晔铝?/p>
制作的方法也是很好做,比如,將蘋果,胡蘿卜分別去皮去核,洗凈切成小塊,一同放入榨汁機(jī)中,加入適量清水及蜂蜜,打開攪拌機(jī)開關(guān),攪拌兩分鐘后,取汁液直接飲用即可。蘋果是大家熟知的瘦身水果,它的瘦身原理在于蘋果含有獨(dú)特的果酸,可以加速人體的陳城代謝,利用蘋果自制成果汁,一方面可以減少體內(nèi)多余脂肪,另一方面還能通過排毒來達(dá)到祛痘的目的。
芹菜香蕉果汁
原料:芹菜,香蕉
自制方法:將芹菜洗凈切成小段,香蕉洗干凈外皮,連肉帶皮與芹菜一同放入榨汁機(jī)中,加入適量清水,攪拌兩分鐘后,直接飲用即可此款蔬菜果汁為特別的一點(diǎn)便是香蕉沒有去皮就直接加入了,可能很多人都無法接受,但是其實(shí)香蕉皮的營養(yǎng)更為豐富,與芹菜一直自制成果汁,不僅可助身體排除體內(nèi)毒素,同時(shí)還能祛痘養(yǎng)顏,好處多多。
西瓜菠菜汁
原料:西瓜、菠菜,菠蘿
自制方法:將菠蘿去皮,去核切成小塊,菠菜洗凈,切成小段;西瓜連肉帶籽與前面兩種材料一起放入榨汁機(jī)中,加入適量清水,榨取汁液,直接飲用即可。菠菜是女性美容養(yǎng)顏的一大美容材料,與西瓜,菠蘿一起混合自制成的這款蔬菜果汁,具有排毒養(yǎng)顏,祛痘的功效。
祛痘食療法比較多,上述介紹三種祛痘食療方法,十分的簡單,也是比較容易操作,所以,在平時(shí)的飲食上,我們只要多加用心,不怕麻煩,就能制成上述的飲食方法,對(duì)于我們?nèi)ヌ幧眢w上的痘痘是絕對(duì)有幫助的。
其他方法
祛痘方法一、正確的洗臉
許多人害怕臉洗多了會(huì)把寶貴的皮脂膜洗掉。其實(shí),臉上的油脂是不停的分泌,根本不必?fù)?dān)心會(huì)把油脂洗光。如果洗臉的方法正確,既可有效去除多余的油脂,又可維持皮膚的光滑潔凈。
我建議的洗法是:摸摸鼻頭,出油就可以洗了,一天洗十次到數(shù)十次都沒有關(guān)系。但應(yīng)該簡單的洗,也就是說,以冷水沖過讓皮膚濕潤后,將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓,形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下,就趕快以冷水沖洗掉。切記不要過度按摩臉皮也不能用溫水洗臉,肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經(jīng)有點(diǎn)輕微脫皮時(shí),洗臉的次數(shù)就可以減少。如此一來就可常保清爽、舒服。當(dāng)然有時(shí)不只在臉上,前胸后背都可能冒痘痘,這時(shí)一天能洗兩次澡,配合肥皂使用一定會(huì)有效改善,但切記水溫不可太高因?yàn)闇囟葧?huì)刺激油脂分泌,增加祛痘難度。
祛痘方法二、不要擠壓青春痘
把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來,感覺上青春痘好像能夠快速有效祛痘,但是此舉卻會(huì)造成一連串傷害,包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴(kuò)張形成一條條的血絲,及老是在同一個(gè)地方冒出青春痘。其實(shí)只要等待二、三周,讓顆粒球干燥、密實(shí),在清潔時(shí)自然掉出,就不必?fù)?dān)心何時(shí)擠好,也不會(huì)留下疤痕。因此想找到有效祛痘方法,擠痘痘是不可取的。