豐胸秘籍 3招擺脫平胸(3)

  經(jīng)期豐胸注意

  1、心情愉快

  生理期的乳房腫痛并不代表身體的健康出現(xiàn)異常,所以要保持愉快的心情,輕松度過(guò)生理期。

  2、搭配營(yíng)養(yǎng)

  處于經(jīng)期的女性應(yīng)該注重營(yíng)養(yǎng)的攝取,尤其是應(yīng)該多攝取含蛋白質(zhì)豐富的食物,無(wú)論在何時(shí)合理搭配營(yíng)養(yǎng)都是保證健康身體的必備條件。

搭配營(yíng)養(yǎng)

  3、用藥慎重

  隨便的吃一些消除生理期疼痛的藥物,會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂,用藥時(shí)需要慎重的,特殊的時(shí)期更是如此,應(yīng)該依照醫(yī)生的指導(dǎo)服藥。

  4、配合胸部按摩

  經(jīng)期配合胸部按摩,可利于消炎,也有助豐胸。在生理周期內(nèi),適當(dāng)?shù)陌茨梢源龠M(jìn)血液循環(huán)以及淋巴循環(huán),它能夠有效的緩解緊張,有助于消除部分組織炎癥。

  5、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

  女性在月經(jīng)期,乳房是較敏感的,很可能會(huì)由于劇烈的運(yùn)動(dòng)而加重乳房的疼痛感,因此,在月經(jīng)期間,要避免不必要的外傷和擠壓。

  穴位豐胸

  中醫(yī)以為,膻中穴、乳根穴和天溪穴,對(duì)乳房發(fā)育有重要作用。每次按壓5秒,一次中止五六個(gè)回合,再配以精油,可以輔佐豐胸。

  膻中穴:胸部并行線上的中心點(diǎn),正對(duì)到胸骨上的地位。

  乳根穴:雙乳中心點(diǎn)向下,乳房根部的正下方處,一邊一個(gè)。

  天溪穴:位于乳頭向外延長(zhǎng)線上,將手的虎口張開(kāi),正對(duì)乳房四指托住,拇指對(duì)著乳房外側(cè)兩處(第四五肋間)即是天溪穴。

  結(jié)語(yǔ):豐胸有很多的方法,有的通過(guò)吃藥,有的通過(guò)豐胸手術(shù)等。小編認(rèn)為無(wú)論是什么辦法,都沒(méi)有自然豐胸的方法來(lái)的好,既不損害健康也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)改善健康水平,面對(duì)如此實(shí)用的辦法,美眉們還等什么呢?

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