冠心病有什么癥狀 預(yù)防必知的5個(gè)因素(2)

  指由于冠心病引起的不可預(yù)測(cè)的突然死亡,在急性癥狀出現(xiàn)以后6小時(shí)內(nèi)發(fā)生心臟驟停所致。主要是由于缺血造成心肌細(xì)胞電生理活動(dòng)異常,而發(fā)生嚴(yán)重心律失常導(dǎo)致。

  冠心病飲食

  冠心病的治療方法很多,均采用綜合療法,在此,我們就有關(guān)冠心病的飲食療法作一介紹。

  冠心病的防治,在很大程度上取決于合理的營(yíng)養(yǎng)與飲食,一般地說(shuō),血脂過(guò)高易患冠心病,而冠心病患者中身體肥胖居多,而肥胖則直接加重心臟負(fù)擔(dān),尤其是過(guò)于肥胖的人,因脂肪過(guò)多而環(huán)繞心臟、壓迫心臟,或腹部脂肪過(guò)多過(guò)厚影響橫膈活動(dòng),使心臟功能減退。

  因此,冠心病患者多是偏胖的和超標(biāo)準(zhǔn)體重的,都要限制總熱量,控制體重。每天每公斤體重所供熱量以不超過(guò)30kcal為宜,那么一個(gè)體重60kg的患者,做輕工作或在休息情況下,每天吃多少食物才能適合機(jī)體需要呢?

  1.1 飲食配比

  根據(jù)營(yíng)養(yǎng)成分及熱量計(jì)算每天可以吃下列食物:(1)主食300g;(2)牛奶250g;(3)雞蛋1個(gè);(4)瘦肉50g或魚100g;(5)豆腐100g,豆腐干50g或豆芽200g;(6)新鮮蔬菜300~350g;(7)水果250g;(8)植物油10g;(9)食鹽4~5g。

  以上食物可提供蛋白質(zhì)75g,脂肪45g,糖277g,共計(jì)產(chǎn)生熱量7.57MJ?;颊呙刻鞌z入的熱量與消耗的熱量應(yīng)保持平衡,攝入過(guò)多的熱量,會(huì)使熱能過(guò)剩變?yōu)橹?,?chǔ)存在體內(nèi)而使體重增加。北京的調(diào)查資料顯示,肥人與瘦人相比,其冠心病發(fā)病率比例為5:1。

  1.2 飲食方式合理化

  為了控制體重,必須注意節(jié)制飲食,逐漸糾正肥胖、減輕心臟負(fù)擔(dān)、保護(hù)心臟是非常重要的。冠心病的營(yíng)養(yǎng)與飲食,原則應(yīng)該是:低熱量、低脂肪、低膽固醇、低鹽,高蛋白、高維生素、高纖維素,避免刺激,少食多餐,容易消化。

  但是,應(yīng)該注意必須防止一種傾向掩蓋另一種傾向,就是說(shuō)在不增加體重和心臟負(fù)擔(dān)的同時(shí),還要特別注意病人身體中必須營(yíng)養(yǎng)成分的供給。以便營(yíng)養(yǎng)心臟、加強(qiáng)心臟功能、增加機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力。

  所以,平時(shí)宜適當(dāng)多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富而容易消化的食物,尤其是富含各種必需氨基酸的優(yōu)良蛋白質(zhì)、維生素B族或維生素C。教育病人應(yīng)盡可能地多吃一些瘦肉、魚肉、雞蛋、乳類、黃豆或豆制品及新鮮蔬菜和水果。

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