阿膠的食用方法 4食譜教你健康吃法

  阿膠一直是大家喜歡的食物,阿膠可以補(bǔ)血,對(duì)我們的身體有好處,而且阿膠的口感不錯(cuò),可以做出來很多的美味可口的菜肴,下面小編就和大家一起看看下面的內(nèi)容,了解一下阿膠的食用方法。

  阿膠的食用方法

  阿膠烏雞湯

  材料

  烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片

  做法

  1、將烏雞、瘦肉洗凈切成小塊,紅棗洗凈去核,桂圓洗凈。

  2、鍋內(nèi)燒開水,放入雞肉、瘦肉焯去血漬,再撈出洗凈。

  3、將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、姜片放入燉盅內(nèi)。

  4、加入適量的清水,隔水慢火燉2小時(shí)。

  5、燉好后加入適量的鹽調(diào)味即可食用。

  阿膠羹

  材料

  東阿阿膠250克,黃酒850毫升,核桃150克,黑芝麻150克,和田大棗150克,冰糖2小匙

  做法

  1、東阿阿膠250克包好用樃頭敲碎后加入850ML黃酒蓋好泡兩到三天到化開(我不是藥房買的所以得自己操作,不敢用攪拌機(jī),怕打壞機(jī)子).

  2、核桃150克洗凈用烤箱烘香打成粉,黑芝麻150克洗凈用干鍋炒香打成粉.

  3、新疆和田大棗150克洗凈切碎(這個(gè)很濕的,不用打,一蒸也就化在一起了).

  4、所有材料加入兩勺冰糖(也可不加)拌勻放入燒開的蒸鍋中大火蒸五分鐘后轉(zhuǎn)小火一小時(shí)取出放涼后再放入冰箱.玻璃密封盒保存.

  小訣竅

  吃這個(gè).女的補(bǔ)血,孩子補(bǔ)腦,老人補(bǔ)腎,男人治痛風(fēng).好像管百病呢.趕個(gè)時(shí)髦動(dòng)動(dòng)手吧.

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