1、增強骨骼
研究人員發(fā)現(xiàn)，紅酒有助于促進雌激素分泌，有益骨骼健康。加州大學完成的另一項研究發(fā)現(xiàn)，啤酒中的硅元素有助于增強骨骼。
2、延年益壽
哈佛大學醫(yī)學院一項研究發(fā)現(xiàn)，與飲用啤酒或白酒的人群及不飲酒人群相比，適度飲用葡萄酒的人群死亡率更低。
美國心臟協(xié)會建議，男女每天飲酒好分別不要超過2杯和1杯。1杯酒相當于2.75盎司(約合78克)白酒、4盎司(113克)紅酒、12盎司(340克)啤酒。
3、預(yù)防肥胖
一項為期13年的研究發(fā)現(xiàn)，每天喝1~2杯紅酒可使女性肥胖幾率降低30%，因為適度飲酒可促進體內(nèi)脂肪燃燒。
4、有助健腦
美國伊利諾伊大學科學家發(fā)現(xiàn)，與滴酒不沾者相比，喝2品脫啤酒的參試者解題正確率高40%，解題速度快3.5秒。
5、防止肺炎
一項新研究發(fā)現(xiàn)，啤酒花中一種名為蛇麻烯的化學物質(zhì)有助于預(yù)防肺炎病毒。
啤酒肚越來越大?揭秘啤酒的卡路里
今天大年初六，不少上班族已經(jīng)開始上班，春節(jié)期間每天魚蝦酒肉，有服務(wù)行業(yè)公司規(guī)定員工節(jié)后不得長2到3斤體重，否則罰款300元，這可如何是好?除了脂肪太多的食物不能多吃外，喝酒也要注意熱量。很多男人愛喝啤酒，但實際上啤酒的熱量僅次于燒酒，比紅酒熱量高出2倍卡路里。所以你務(wù)必要了解的就是酒的熱量參數(shù)。如果以2小時的宴會中，每30分鐘喝4杯的標準來計算，究竟會攝入多少熱量，不同的酒得出的結(jié)論也不一樣。
各種美酒，哪種酒熱量比較高呢?
啤酒1杯210卡，紅酒1杯85卡。
一開始先喝一小杯啤酒，之后再慢慢喝2-3杯紅酒，這能有效令卡路里攝入量減半!
常見酒類的熱量分析→→→
