阿膠的副作用 防上火健康吃

  阿膠一直是大家喜歡的食物,有很多的功效,阿膠吃起來也很方便,可以直接吃,也可以做成變的東西吃,但是阿膠的功效雖好,可以不要貪吃,吃多了會上火哦。下面我們一起看看下面的內(nèi)容吧。

  阿膠的副作用

  1、有些人在服用阿膠之后,會出現(xiàn)火氣亢盛的表現(xiàn)

  如鼻腔、口唇等部位出現(xiàn)許多熱瘡,或眼睛干澀、發(fā)紅、眼眵增多,甚至出現(xiàn)喉嚨干痛及大便秘結(jié)或大便帶血等癥狀。產(chǎn)生上述癥狀的原因是服用了新鮮的阿膠所致。現(xiàn)存制作工藝的局限性,新制成的阿膠總帶有一些火毒,因而進(jìn)服新鮮阿膠會使人產(chǎn)生火氣亢盛及各種中毒癥狀。從中醫(yī)理論來看,剛制成的阿膠即新阿膠不宜服用,須將其置于陰干處放置三年以上,直至火毒自行消盡后,方可服用。

  2、阿膠性滋膩,容易引起消化不良的癥狀

  脾胃為后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的藥物人體也無法消受。因此,服用阿膠,尤其是脾胃功能不足者,好配以調(diào)理脾胃的藥,這樣能促進(jìn)阿膠的消化吸收,效果自然倍增;

  3、祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,血虛的同時常伴有氣虛的癥候,主要表現(xiàn)為面色淡白無華、氣短、少氣懶言、疲倦乏力,容易出汗等。中醫(yī)認(rèn)為,氣和血能相互滋生,即氣能生血,血能養(yǎng)氣,因此,補(bǔ)血的同時補(bǔ)氣,才能事半功倍,可與黃芪、黨參等補(bǔ)氣藥同用;

  阿膠尤其適合貧血患者、腫瘤患者及腫瘤放化療者、身體虛弱者、月經(jīng)不調(diào)者、孕婦保胎安胎、久病體虛者、中老年女性、腦力勞動者等服用。很多人認(rèn)為阿膠具有“有病治病,無病強(qiáng)身”的作用,其實,濫用阿膠也會出現(xiàn)副作用,如引起消化不良、火氣亢盛的癥狀。常言道:藥療不如食療。平日多注意攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅和維生素的食物,就能使氣血充足。

  由于中藥和西藥的機(jī)理不同,一般不像西藥有眾多的“副作用”,弄不好會損傷肝腎,弄壞腸胃。中藥因有溫、涼、寒、熱、平幾種性質(zhì),適合不同體質(zhì)的人,只要對癥下藥,一般問題不大。阿膠,是嚴(yán)格意義上的“藥”,也是嚴(yán)格意義上的“食”,藥食兩用,應(yīng)用廣泛,其性平、味甘,服用時有以下幾點需要注意。

  防上火

  《本草綱目》記載阿膠性味甘平,不是熱性之品。所以,阿膠上火不是絕對的,只有在特定情況下才會上火。比如人的體質(zhì)比較熱,或者吃得量比較多,或者是正好氣候又干又熱,或者是配著酒類、桂圓、荔枝之類大熱的東西一塊吃,這些情況下都有可能會引起吃了阿膠上火的情況。

  那么如何預(yù)防吃阿膠上火呢?如果您吃阿膠經(jīng)常上火,可以注意以下幾點:

  首先,要配著性情涼潤、輕清的食物一起吃。比如藕粉、蓮子、荷葉、番茄、山藥、烏梅等食物和阿膠、粳米煮在一起,熬成粥,每天早起或晚上喝一盅,就是很好的服用方法。千萬不能和黃酒之類熱性、發(fā)散性的東西配著吃。

  其次,要注意服用量,一般每人每天多3——10克,易上火的人可以少吃,細(xì)水長流,也可改善體質(zhì)。

  防滋膩→→→

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