主料:豌豆250克,核桃250克,
輔料:藕粉50克,
調(diào)料:白砂糖100克
做法
1.豌豆放入鍋內(nèi)煮熟,待煮爛后,搗成漿泥狀;
2.核桃仁去皮用油炸透,撈出剁成細(xì)末,備用;
3.鍋內(nèi)加入適量清水煮沸,加入白糖適量和豌豆泥搗勻煮沸,加入藕粉勾成稀糊狀;
4.撒上核桃仁末即可食用。
花生核桃仁
材料:薄皮核桃300克 無皮花生仁1斤 鹽 油 適量
做法
1、核桃去皮,留下核桃仁備用
2、鐵鍋里不放油,放入核桃仁翻炒,炒到略微變色了,拿出來放到盤子里備用
3、鍋里放少量油,倒入花生仁,小火炒制,炒大概15-20分鐘,不停的用鏟子翻動(dòng),否則炒糊了
4、炒到7分熟,倒入核桃一起炒,再炒5分鐘,至8分熟,盛出來
5、好是有密封蓋的玻璃碗,或者陶瓷碗里
6、撒上食用鹽,用筷子翻動(dòng)
7、隔2,3分鐘就翻動(dòng)一次,讓底下的,翻到上面來,等熱氣散掉了,變涼了,花生就是脆的了
8、吃不完的,蓋上蓋上,隔絕空氣,下一次吃,還是脆的
總結(jié):看完文中給大家介紹的核桃,親們會(huì)發(fā)現(xiàn),不管核桃能不能補(bǔ)腦,它都對(duì)我們的身體都有好處,而且我們平時(shí)吃核桃都是直接剝開就吃,沒有什么新鮮的吃法,今天文中也給大家介紹了核桃的新鮮吃法,來看看吧。