男性健康 最需要進補幾類男性(2)

  1、無虛不補

  補藥是針對虛證以使身體強健,無虛之人雖患病也不宜進補。奈瑞兒養(yǎng)生專家指出,因為無虛之人進補,輕則是一種浪費,重則還可造成嚴重不良后果。如無虛之人亂用人參、鹿茸等進補,常會引起內熱陽亢等表現,出現興奮、煩熱、鼻衄等癥狀。若患病之時胡亂進補,還可能造成“閉門留寇”或“誤補益疾、留邪致變”的危害。所以,凡遇感冒發(fā)熱、消化不良等病癥時都應暫時停止進補,待外邪已退,病情好轉時再繼續(xù)進補。

  2、老年人進行藥補不可盲目

  老年人進行藥補不可盲目,一定要四診合參,辨證施補,在明確是陰虛、陽虛、氣虛、血虛或五臟中何臟之虛的基礎上,因人、因地、因時制宜地進行。絕不可不問是否需要,跟著感覺走,跟著廣告走,或別人用了覺得好也跟著用,這都是錯誤的。正如清代名醫(yī)余昕鴻說“見病不可亂補,一日誤補,十日不復,服藥者可不慎乎。”

  3、不宜驟補

  一般而言,老年人體質虛弱,消化等功能衰退。所以只宜平補、緩補,慢慢調養(yǎng),才能達到健運脾氣、流通氣血、平調陰陽、防衰抗老之目的。所以。老年人的補品,應選藥性平和、補而不滯、滋而不膩之品。正如《壽親養(yǎng)老新書》指出“上壽之人,血氣已衰,精神減耗,危若風燭,百疾易攻。”所以,“大體老人藥餌,正是扶持之法,只可溫平、順氣、進食、補虛、中和之藥治之。

  4、謹防虛不受補

  一般而言,年高體弱者消化能力也弱,而補藥又滋膩之品較多,不易被腸胃吸收,用之反加重腹脹、納呆等。因此,應用補藥時一定要顧及脾胃是否能夠吸收,必要時可先調理脾胃,或在補劑中適當配伍健脾和胃之品(如砂仁、白寇仁等)同用。掌握進補劑量使用補益**,一定要根據老人的年齡、體質等情況按醫(yī)生規(guī)定的劑量進補。否則,劑量過小則杯水車薪,用量過大則易產生不良反應。在具體選用補品劑型時,短時間服用,或欲使療效快一些,一般宜選用煎劑或燉服若服用時間較長,則宜選用丸劑、散劑、片劑或膏滋補劑等

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