東北亞滑雪場(chǎng) 好玩的滑雪項(xiàng)目有哪些(2)

  滑雪項(xiàng)目

  單板滑雪

  (雙腳同踏一只寬大的雪板)比高山滑雪更具有刺激性,技術(shù)更靈活,在中國(guó)尚未普遍開展。高山滑雪的規(guī)范競(jìng)賽項(xiàng)目有:滑降、超級(jí)大回轉(zhuǎn)、大回轉(zhuǎn)、回轉(zhuǎn)、全能等。高山滑雪的技術(shù)種類很多,如不同的滑降技術(shù),多變的轉(zhuǎn)彎技術(shù),應(yīng)急的加速、減速、停止技術(shù),驚險(xiǎn)的跳躍技術(shù)及特殊技術(shù)等。一般初學(xué)者應(yīng)根據(jù)自身的體育素質(zhì)、年齡、滑雪基礎(chǔ)、場(chǎng)地條件,可投入的時(shí)間等因素,選取滑雪入門的優(yōu)方案。

  初學(xué)者切忌:求急、隨意、莽撞,因滑雪運(yùn)動(dòng)是在滑動(dòng)中操縱技術(shù),重心不易控制,易形成錯(cuò)誤動(dòng)作,故應(yīng)在入門的第一天起,就應(yīng)在專業(yè)技術(shù)人員嚴(yán)格指導(dǎo)下,在姿勢(shì)、要領(lǐng)、動(dòng)作方面做到三正確。

  從練習(xí)基本動(dòng)作起步,扎實(shí)掌握技校功底,為以后的提高奠定基礎(chǔ)。要高度認(rèn)識(shí)到滑雪錯(cuò)誤的姿勢(shì)和技術(shù)一旦形成,極難糾正,會(huì)留下深深的遺憾。

  自由滑雪

  滑雪運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。主要分為雪上技巧、空中技巧、場(chǎng)地追逐等。自由式滑雪產(chǎn)生于20世紀(jì)1988年第15屆冬季奧運(yùn)會(huì)列為表演項(xiàng)目。1992年第16屆冬季奧運(yùn)會(huì)將自由式滑雪中的雪上技巧(男女)列為正式比賽項(xiàng)目。20世紀(jì)60年代末,為美國(guó)具有開拓精神的年輕一代滑雪運(yùn)動(dòng)員們所創(chuàng)。初人們稱這種滑雪運(yùn)動(dòng)為花樣滑雪。

  雪上技巧

  它是在設(shè)置一系列雪包的陡坡線路上進(jìn)行回旋動(dòng)作、空中動(dòng)作以及滑降速度的比賽,包括單人雪上技巧和雙人雪上技巧。雪上技巧場(chǎng)地長(zhǎng)200~270米,寬15~25米,坡度為24~32度。運(yùn)動(dòng)員使用的滑雪板男子不短于1.90米,女子不短于1.80米。以回轉(zhuǎn)動(dòng)作和空中動(dòng)作質(zhì)量分以及計(jì)時(shí)成績(jī)分相加評(píng)定名次,得分多者名次列前。

  空中技巧,有哪些空中技巧呢,來(lái)看看吧

東北亞滑雪場(chǎng) 滑雪 滑雪項(xiàng)目 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...