枸杞怎么吃效果最好 這樣吃效果加倍(11)

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  枸杞子、黃精各等分。加水,以小火多次煎熬,去渣濃縮后,加蜂蜜適量混勻,煎沸,待冷備用。每次1~2匙,沸水沖服。

  源于《遵生八箋》(保鎮(zhèn)丹田二精丸方)。枸杞子、黃精均為古代用以延年抗老的常用藥物,配伍應(yīng)用,有較好的補(bǔ)肝腎、益精血作用。

  原方謂:“常服助力、固精;補(bǔ)鎮(zhèn)丹田,活血駐顏,……”故早衰、肝腎精血不足、腰酸體倦、耳鳴頭暈、健忘、容顏衰減等均可服用。

  6.杞味茶

  枸杞子、五味子各等份。研為粗末。每次9~15g,沸水浸泡,代茶飲。

  源于《攝生八妙方》。本方用枸杞子補(bǔ)益陰精,五味子益氣生津、斂汗。

  用于氣陰不足的人,不能適應(yīng)夏季的炎熱氣候,常于夏季發(fā)病,眩暈體倦,兩腳酸軟,心煩自汗,飲食減少,脈浮乏力。

  枸杞可以泡酒

  枸杞子藥用具有扶正固本、生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之功效,腎虛患者要多吃。

  【配方】

  枸杞子200克,白酒1kg

  【功效】

  益氣健胃、補(bǔ)腎強(qiáng)精、消除疲勞。適宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、陽痿者。

  【制作工藝】

  將枸杞子去除腐壞顆粒,冼凈晾干泡入酒中,密封14天后開始飲用。

  一日2次,每次口服10毫升,在飲服過程中可向瓶中遞加白酒200毫升。

  人參枸杞酒

枸杞子泡水喝的功效 枸杞怎么吃效果最好 
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