春節(jié)注意飲食安全
◇牙齦炎適宜吃蘋果：含有的鞣酸有助于治療牙齦炎。西柚、葡萄、獼猴桃：有助于治療牙齦出血。
◇感冒、發(fā)燒適宜吃葡萄、橙子、梨：含有充足的水分和鉀元素，能補(bǔ)充因感冒、發(fā)燒失去的水分和鉀。
◇咳嗽、痰多、咽痛適宜吃櫻桃：含有類似杏仁功效的止咳成分。梨、枇杷、柚子：能夠化痰、潤(rùn)肺、止咳。
不適宜吃棗：容易生痰、生火，吃了反而會(huì)咳嗽、哮喘得更厲害。
◇心臟病適宜吃柚子：可以預(yù)防心臟病發(fā)作。蘋果：所含的硼元素和豐富的葉酸有助于保護(hù)心臟，防止心臟病發(fā)作。
不適宜吃西瓜：含水量多，會(huì)給心臟加重負(fù)擔(dān)。
◇高血脂適宜吃獼猴桃：幾乎不含脂肪，含有豐富的果膠和維生素E，可降低血脂。西紅柿：有類似阿司匹林的作用，可降低血脂。柚子：含有的大量果膠不僅可以降低血脂水平，還能減少動(dòng)脈壁的損壞程度。蘋果：含有的纖維、果膠、抗氧化物和其他成分能通過(guò)降低壞膽固醇含量和提高好膽固醇含量來(lái)降低血脂。橘子：能加速膽固醇的轉(zhuǎn)化，降低血脂。
◇高血壓適宜吃香蕉：含有抑制血管緊張素轉(zhuǎn)化酶的物質(zhì)，能抑制血壓升高。獼猴桃：既含較多有助于降低血壓的鉀離子，又含有很少的可能導(dǎo)致血壓升高的鈉離子。西瓜：具有利尿作用，有助于降低血壓。
◇動(dòng)脈硬化適宜吃西瓜：含有的亞麻紅油酸有助于治療和預(yù)防動(dòng)脈硬化。木瓜：含有的齊墩果酸具有軟化血管的功效。
◇糖尿病適宜吃菠蘿、櫻桃：含糖量在15%以下，且富含果膠，能調(diào)節(jié)胰島素分泌，具有降低血糖的作用。
不適宜吃香蕉、荔枝：含糖量超過(guò)15%，吃后引起血糖升高，加重胰腺負(fù)擔(dān)，不利于治療。
◇肝炎適宜吃橙子、香蕉、柚子：含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，能保護(hù)肝臟、促進(jìn)肝細(xì)胞再生。
