聽神經(jīng)的敏感性跟空氣中二氧化碳的濃度有很大關(guān)系，當房間密閉，二氧化碳比例較高時，聽神經(jīng)的傳導(dǎo)會受到阻斷，使大腦無法接收到聽覺信號。如果室內(nèi)綠色植物較多，尤其是吊蘭、虎尾蘭較多時，二氧化碳的濃度就受到了抑制，有利于聽力敏銳。
牙齒健康,會增強您的自信,;擁有一口潔白美麗,口氣清新的牙齒,讓您魅力無窮!做好牙齒保健工作，是散發(fā)自信美麗的必要工作。
1、叩齒
每天早晨醒來和臨睡前，上下牙相互叩擊，開始時輕叩十幾下，以后逐日增加叩擊次數(shù)和力量，達到每次叩擊50次左右。
2、每天用一次牙線
醫(yī)生建議，每天使用一次牙線就行了，即為睡前使用。有些牙醫(yī)甚至認為，使用牙線清潔牙齒比刷牙重要10倍。牙線進入牙間隙時切勿用力過大，以免牙線損傷牙齦。要用不同節(jié)段的牙線進入不同的牙縫內(nèi)，保持始終以清潔的牙線去除牙面的菌斑。
3、用吸管喝飲料
研究顯示，浸泡在可口可樂、百事可樂、七喜等碳酸飲料內(nèi)兩天，牙釉質(zhì)薄片的重量減少5%以上。當然沒人會將飲料含在口腔中兩天，但飲料的酸性不容忽視。如果碳酸飲料是你的摯愛，吸管可以降低飲料對牙齒的腐蝕。
4、每半年洗一次牙
在清潔不到的位置會產(chǎn)生對牙齒、牙齦健康不利的牙石，只有專業(yè)的牙醫(yī)通過洗牙才能去除這些牙石，抹掉牙齒上面的歲月痕跡。
TIPS:牙齒年輕化設(shè)計
一般來說，中切牙(大門牙)代表年齡：年輕人的中切牙比其他牙略長，隨著時間流逝，牙齒磨耗，嘴唇周圍的肌肉組織開始松懈，中切牙暴露得越來越少，顯得越來越短，人就會顯得蒼老。
因此口腔科的美牙修復(fù)學(xué)認為，有時略微加長中切牙，這樣在微笑時形成漂亮的“微笑曲線”(上排前牙邊緣的弧形連線)，可以使人顯得更加年輕有活力。
中醫(yī)認為，鼻為肺竅，是呼吸系統(tǒng)的門戶，也是邪氣侵犯肺臟的主要通路。冬季加強對鼻及其他呼吸道器官的防護，不但能防感冒，還是預(yù)防呼吸道及心肺感染的關(guān)鍵。
1、晨起用冷鹽水洗鼻
雖然鼻黏膜有一定過濾和清潔作用，但如果經(jīng)常洗鼻，可以及時清除鼻腔內(nèi)廢物，使鼻腔更好地發(fā)揮功能。方法是：早晨洗臉時，用掌心盛冷鹽水，低頭用鼻輕輕吸入，再經(jīng)鼻擤出，反復(fù)數(shù)次。這樣不但可以使人馬上清醒、精神起來，而且能增強鼻孔及整個上呼吸道對外界寒冷空氣的適應(yīng)能力，有利于預(yù)防傷風感冒。
2、常換枕套被罩
床上用品上容易存納灰塵和螨蟲，這些對鼻子來說都是過敏原，每周更換一次可以大大減少引發(fā)過敏性鼻炎的幾率。
3、不要冷風吹
冬天室內(nèi)外氣溫變化大，鼻腔神經(jīng)受冷刺激后處于興奮狀態(tài)，使鼻粘膜血管擴張帶來大量的水分，再加上氣溫低，水分不易蒸發(fā)，因而冬季鼻涕多。鼻涕可是細菌、病毒、壞死細胞的媒介，容易在所經(jīng)之處引發(fā)鼻咽炎、咽炎、感冒。
冬天或換季的時候初到戶外，應(yīng)該用圍巾或手遮掩一下鼻子，給鼻子適應(yīng)冷空氣的時間。
TIPS:芳香療法提升嗅覺
醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，懷孕后體內(nèi)激素變化，嗅覺也得到了提升，懷孕初期的妊娠反應(yīng)可以這樣解釋：靈敏的嗅覺讓孕婦自覺抵觸有害物質(zhì)，如煙或過期的食物，是身體一種自我保護的措施。
這種效果利用芳香療法也可以達到，將5～10滴精油放入熏香陶燈，再加水后熏蒸，也可以滴在面紙上吸嗅。不過，一種精油使用2～3周后，好換一換，以保持嗅覺的敏感度。
1、冰糖+荸薺+茶水
