節(jié)日剩菜怎么吃才安全

  大家知道春節(jié)的時候,家家戶戶都是大魚大肉,滿桌子菜,可是又不能一頓吃完,那剩菜怎么辦呢?很多人說剩菜是不能吃的,那到底剩菜能不能吃呢,一起跟著小編了解一下吧。

  剩菜能吃嗎

  據(jù)美國農(nóng)業(yè)部食品安全與檢驗局、衛(wèi)生部等機構(gòu)介紹,剩菜并非一概不能吃,如果處理得當(dāng),在冰箱冷凍室中可以保留3至4個月,在冷藏室中也能存放3至4日。

剩菜能吃嗎

  首先,這些飯菜在開始烹飪時就應(yīng)該要達到安全溫度。比如對于牛羊豬等紅肉,烹飪時應(yīng)使肉內(nèi)部溫度至少達到63攝氏度,肉末在烹飪時溫度要達到71攝氏度以上。而雞鴨等禽肉在烹飪時,溫度至少要達到74攝氏度。所有肉類至少應(yīng)在規(guī)定溫度下保持烹飪3分鐘,才能達到殺菌目的。為方便檢測,這些機構(gòu)建議購買一個家用食品溫度計。

  其次,在保存階段,剩菜中的細菌容易在室溫條件下繁殖。如果剩菜在室溫下放置超過2小時,或在室溫超過32攝氏度條件下放置超過1小時,就應(yīng)該將其丟入垃圾箱。

  剩菜應(yīng)該保存在4攝氏度以下的環(huán)境中。為了迅速讓剩菜降溫,可以采用分裝方式——將大盤菜肴和大塊食物分開裝進小盒子再放進冰箱。熱食品可以直接放進冰箱,也可用冰塊或冷水快速降溫后再放入冰箱。食物在被放進冰箱前要盡量密封包裝。

  再次,在從冰箱中取出剩菜準(zhǔn)備重新食用時,須將其加熱到74攝氏度以上。如果需要解凍,使用微波爐是快且安全的方法。

  美國飲食健康專家凱瑟琳·澤拉斯基撰文說,剩菜如果保存得當(dāng),可以再吃。“如果你認為在4天之內(nèi)吃不完它們,就應(yīng)將其冷凍起來。食源性疾病多由細菌繁殖導(dǎo)致食品變質(zhì)引發(fā),這種變化不一定會影響食品的外觀和氣味,如果你懷疑食品已經(jīng)變質(zhì),就應(yīng)該扔掉它。”

  美國營養(yǎng)與飲食學(xué)院也通過媒體建議說,剩菜可以保存起來,到晚些時候再吃,以免浪費,但必須遵守幾個必要步驟才能保證安全食用剩菜。其要點與上述建議大致相同,如盡快裝進容器并密封;及時放入冰箱等4攝氏度以下環(huán)境并貼上標(biāo)簽,注明開始儲存的時間;超過保質(zhì)期的食品一律扔掉;剩菜再食用之前,要將其內(nèi)部溫度加熱到74攝氏度。

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