春季百花盛開，給絕大多數(shù)的人帶來(lái)的是賞心悅目的美景，可是給容易花粉過(guò)敏的人確實(shí)一場(chǎng)挑戰(zhàn)!春季皮膚過(guò)敏怎么辦?請(qǐng)看看下文給出的幾個(gè)小妙招吧，讓你輕松愉快度過(guò)爛漫春天!
如何預(yù)防春季過(guò)敏
1.花粉季節(jié)關(guān)好窗
花粉是常見的過(guò)敏原之一，花粉季節(jié)好關(guān)緊門窗，以防止花粉飛入。開車外出時(shí)，也應(yīng)該關(guān)好車窗，打開車內(nèi)空調(diào)。
2.戶外活動(dòng)別太長(zhǎng)
對(duì)有過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，當(dāng)空氣中“花粉指數(shù)”(空氣花粉濃度)偏高的時(shí)候，在室外活動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。通常而言，上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)空氣中花粉等粉塵濃度大，這段時(shí)間好待在室內(nèi)，盡量減少室外活動(dòng)時(shí)間。戶外活動(dòng)及健身時(shí)，應(yīng)盡量選在清晨、傍晚或陣雨之后等。
3.外出回家要洗臉
在霧霾天氣或花粉季節(jié)外出回家后，應(yīng)立即洗手洗臉，將塵埃、花粉及病原微生物清洗掉。此外回家后還應(yīng)及時(shí)換上新衣服。
4.勤洗被褥
臥具也是花粉和螨蟲等過(guò)敏源傳播的一大途徑，因此愛過(guò)敏的人每周至少一次用熱水徹底清洗被單、被套和枕頭。另外，愛過(guò)敏的人清洗衣物后，好烘干或室內(nèi)晾干，不宜到室外晾衣。
5.睡前洗澡
睡前洗澡，特別是淋浴，有助于去除白天室外活動(dòng)中身上沾染的花粉、塵螨等過(guò)敏原，同時(shí)減少臥室內(nèi)被過(guò)敏原污染的幾率。
6.不帶寵物上床
一些過(guò)敏體質(zhì)的人對(duì)寵物毛過(guò)敏。另外，寵物毛也容易沾染藏匿花粉和灰塵，寵物上床必然會(huì)傳播這些物質(zhì)，導(dǎo)致寵物主過(guò)敏發(fā)作。
