24節(jié)氣是中國(guó)傳統(tǒng)農(nóng)歷，它影響中國(guó)幾千年的農(nóng)事活動(dòng)。從小我們就背過(guò)二十四節(jié)氣歌，對(duì)于24節(jié)氣你到底了解多少?中醫(yī)提倡順應(yīng)時(shí)節(jié)養(yǎng)生，應(yīng)節(jié)氣之變化及時(shí)調(diào)整飲食起居，那么24節(jié)氣養(yǎng)生怎么做?下面讓我們隨著二十四節(jié)氣古畫欣賞，再好好學(xué)習(xí)24節(jié)氣養(yǎng)生法吧!
節(jié)氣來(lái)歷
二十四節(jié)氣起源于黃河流域。遠(yuǎn)在春秋時(shí)代，就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬四個(gè)節(jié)氣。以后不斷地改進(jìn)與完善，到秦漢年間，二十四節(jié)氣已完全確立。公元前104年，由鄧平等制定的《太初歷》，正式把二十四節(jié)氣訂于歷法，明確了二十四節(jié)氣的天文位置。
二十四節(jié)氣在黃道上的位置太陽(yáng)從黃經(jīng)零度起，沿黃經(jīng)每運(yùn)行15度所經(jīng)歷的時(shí)日稱為“一個(gè)節(jié)氣”。每年運(yùn)行360度，共經(jīng)歷24個(gè)節(jié)氣，每月2個(gè)。其中，每月第一個(gè)節(jié)氣為“節(jié)氣”，即：立春、驚蟄、清明、立夏、芒種、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12個(gè)節(jié)氣;每月的第二個(gè)節(jié)氣為“中氣”，即：雨水、春分、谷雨、小滿、夏至、大暑、處暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12個(gè)節(jié)氣。“節(jié)氣”和“中氣”交替出現(xiàn)，各歷時(shí)15天，如今人們已經(jīng)把“節(jié)氣”和“中氣”統(tǒng)稱為“節(jié)氣”。
立春
2月4日-5日，謂春季開(kāi)始之節(jié)氣。
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