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中醫(yī)上說(shuō)，“發(fā)是腎之華，觀發(fā)色可知腎氣”，腎氣不足，或思慮過(guò)度，頭發(fā)都會(huì)受影響。
隨著年齡的增長(zhǎng)，頭生白發(fā)和頭發(fā)脫落屬于正?，F(xiàn)象，年齡大了，難免腎精衰減，頭發(fā)發(fā)白，這都屬于正常的生理現(xiàn)象，無(wú)需大驚小怪。
但是年輕人出現(xiàn)白發(fā)，則考慮腎虛的的可能。
外在氣色表現(xiàn)
氣色好壞是腎虛的的外在表現(xiàn)，也是明顯的。通常聽(tīng)人互相寒暄，“您近氣色不錯(cuò)。”等之類的禮貌問(wèn)候語(yǔ)。
一般情況下，腎虛的人氣色相對(duì)比較差、臉部缺少光澤、皮膚粗糙、發(fā)干，水分不足。殊不知，腎主水也符合中醫(yī)理論的要求，所以，氣色不好的人也容易造成腎虛。不過(guò)適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)調(diào)理，完全可以使身體內(nèi)部激素達(dá)到正常水平，讓面色紅潤(rùn)、有光澤。
其他方面的表現(xiàn)
除上述腎虛表現(xiàn)外，劉春天教授表示，腎虛一般還伴有不同程度的記憶力減退，注意力不集中，精力不足等情況，導(dǎo)致工作效率降低，信心不足，工作沒(méi)熱情，生活沒(méi)激情、情緒不佳等。
此外，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等變現(xiàn)，也不同程度的相伴腎虛左右。
在此，上海中潭醫(yī)院中醫(yī)科劉春天教授提醒朋友們，如果出現(xiàn)以上腎虛的表現(xiàn)，切不可武斷亂用藥，人與人之間的身體機(jī)能千差萬(wàn)別，懷疑腎虛可能后，應(yīng)該快速尋找專業(yè)醫(yī)院的專業(yè)名老中醫(yī)，檢查身體狀況，開(kāi)方下藥，杜絕腎虛。
腎虛的四大誤區(qū)
