4.白芷牛奶祛斑
適量的牛奶和白芷粉混合攪拌(一次調一份用量),加入一茶匙蜂蜜,再次攪勻備用,敷面膜前,先用熱毛巾讓臉上毛孔張開,然后敷臉大約30分鐘,2-3天一次,減少色素沉淀。
如果是后天的雀斑,在這炎炎夏日,必須做好防曬工作,包括出門前20分鐘涂抹防曬指數(shù)較高的防曬霜,而且要把防曬霜帶出門,1-2小時補涂一次,室內的話,可以2-3小時涂抹一次,如果在室外的話,必須要撐遮陽傘和穿上尤其的防曬衣,減少紫外線對臉部的傷害,同時,在當晚回家后,必須做好鎮(zhèn)靜修復的工作,因為百密必有一疏,要護膚,必須防患于未然,可以敷一張鎮(zhèn)靜肌膚的面膜,以及給肌膚補充足夠的水分,涂抹防曬修復霜,讓你的肌膚得到大限度的修復和保護。
如何高效去雀斑 中醫(yī)推薦八款藥膳
1、枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續(xù)1月??裳a肝腎,去黑斑。
2、健脾消斑粥
生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續(xù)1月??山∑⑹韪?,去脂消斑。
3、當歸山楂茶
當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中,沖入沸水,密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用,每日1劑,連續(xù)1月。可疏肝健脾,消斑化淤。
4、豬腎消斑粥
豬腎1對,山藥100克,苡仁50克,大米200克,食鹽適量。將豬腎去筋膜,洗凈,切丁,加諸藥,大米同加清水煮粥,食鹽調味,分作2次服食,每日1劑??裳a腎健脾,祛淤化斑。