其實女人脾氣不好還有內(nèi)在的原因，下面給大家講解一下女性三大脾氣暴躁的原因。
鐵缺乏：經(jīng)期不正常、經(jīng)量多或周期縮短的女性，由于隨經(jīng)血丟失鐵較多而容易缺鐵。有些女性不愛吃肉和新鮮蔬菜，愛吃糖果糕點，這種偏食習慣也可造成鐵 攝入不足。不用鐵鍋烹飪會使人失去補充鐵的一個來源。缺鐵可影響多種含鐵酶的活力，影響紅細胞色素、肌紅蛋白的形成，使人精神萎靡，困倦無力，注意力不集 中，記憶力減退，情緒不穩(wěn)定，急躁易怒，激動好哭，性欲低下。
鋅缺乏：鋅參與人體80多種活動，對蛋白質(zhì)及核酸的合成都有影響，也是生殖系統(tǒng)必需的微量元素。鋅在動物性食品中含量豐富，且易被吸收。植物性食品的 鋅含量不及動物性食品，而且由于纖維素、植酸的存在而影響其吸收。由于各類食物的鋅均集中于外胚層，故小麥加工為富強粉后可以損失78%的鋅。吃糖、飲酒 可增加機體鋅的消耗，所以不愛吃動物性食品、愛吃甜食糕點、嗜酒的女性容易缺鋅。缺鋅可影響人的性格行為，引起抑郁，情緒不穩(wěn)，進而影響夫妻正常的性生 活，引起家庭不和。
糖攝入過多也容易引起女人(女性)暴躁脾氣，糖攝入過量經(jīng)常食用甜食，胰腺就要分泌大量胰島素來維持血糖平衡，并消耗大量維生素B1。一旦體內(nèi)缺乏維 生素B1，丙酮酸、乳酸等代謝產(chǎn)物就會在體內(nèi)蓄積，特別是在腦組織內(nèi)蓄積，從而刺激神經(jīng)，使之出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、愛激動、好哭鬧、多躁動等現(xiàn)象。
結(jié)語：要懂得女性保健，就不應(yīng)該隨便發(fā)脾氣。壞脾氣可能會導致內(nèi)分泌紊亂，長出痘痘來。所以為了我們的美麗，一起做一個好脾氣的姑娘吧!
