人參一種非常好的進補佳品,你知道人參怎么吃,進補效果好嗎?今天小編就為大家推薦一些進補效果超棒的人參藥膳,還在等什么,趕緊去學(xué)習(xí)一下吧!
人參燉烏雞
原料:人參3克,烏骨雞1只,桂圓肉50克,玉竹15克。
制作:烏骨雞宰殺后去毛及內(nèi)臟,沖洗干凈,剁成大塊,下入沸水鍋內(nèi),氽去血水,再放入沙鍋內(nèi),加入適量的水,放入桂圓肉、人參、土竹,燒開后用小火燉至熟爛即可食用。
用法:食肉,喝湯。
功效:有大補氣血、生津止渴的作用。適用于氣血虧虛、氣陰不足所致咽干口燥、頭暈眼花、神疲乏力、失眠、便秘者。
人參養(yǎng)顏膏
原料:人參60克,桃仁200克,白芷100克,蜂蜜300毫升。
制作:將人參、桃仁、白芷放入沙鍋內(nèi),加水500毫升,煎取藥汁200毫升,再加水連煎2次,將3次所得600毫升的藥汁合在一起,繼續(xù)加熱,濃縮至300-400毫升,加入蜂蜜煮沸,冷卻后裝入瓶中即可。
用法:每日早、晚各服2匙。
功效:有益氣活血、養(yǎng)顏抗皺的作用。適用于身體早衰、面部過早出現(xiàn)皺紋者。
人參益肺酒