春季春暖花開(kāi)，天氣一熱，火氣就容易上來(lái)，那么我們?cè)撛趺醋霾藕媚?吃什么才能夠輕松的解決去火這個(gè)藏在春季中的問(wèn)題呢?下面的幾款食療方法和4種食品就是你的佳方法。
上火吃什么好
1、長(zhǎng)痘痘
芹菜雪梨汁
原料
芹菜100克，西紅柿1個(gè)，雪梨150克，檸檬半個(gè)。
做法
分別洗凈后一起放入果汁機(jī)中攪汁即可飲用。
用法
每日1次。
功效
清熱、潤(rùn)膚，還適用于青春痘的輔助治療。
山楂粳米粥
原料
山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。
做法
先將山楂、桃仁、荷葉煮湯，去渣后加入粳米煮成粥。
用法
