·健康生活 家里隱藏哪些致癌物 ·當(dāng)心這樣炒菜會(huì)容易致癌 ·喝水用什么杯子
即使在癌癥確診后，患者也要始終保持穩(wěn)定、平和的心態(tài)。
有專家建議六種方法可以調(diào)節(jié)癌癥患者的心理，即：聊天法、興趣法、回避法、忍讓法、營(yíng)造法與宣泄法?；颊卟环吝x擇一試，體會(huì)一下效果。
例如，興趣法，是讓患者選擇喜歡的文體項(xiàng)目，使患者在娛樂活動(dòng)中得到解脫和釋放。
營(yíng)造法，是指營(yíng)造良好的診療與家庭環(huán)境，如擺置鮮花、聽放松的音樂等，使患者感到溫馨與寧?kù)o、寬松與愉悅，能在舒適的氛圍中安心養(yǎng)病，有利于早日康復(fù)。
適度鍛煉
中醫(yī)理論認(rèn)為，癌癥的發(fā)生是由于人體正氣不足，外邪內(nèi)侵，加之情志不暢，致使機(jī)體陰陽(yáng)失衡，臟腑失和，氣血失調(diào)，經(jīng)絡(luò)阻滯，而引發(fā)內(nèi)邪，鍛煉養(yǎng)生。
無論是外邪、內(nèi)邪，客于人體，經(jīng)久不去，積而成之，則為腫瘤。鍛煉能夠有助于調(diào)和氣血、通暢經(jīng)絡(luò)，培養(yǎng)和調(diào)動(dòng)自身的抗癌能力。
癌癥患者適度的運(yùn)動(dòng)有利于身體的恢復(fù)，可以防止病情的惡化;但癌癥病人應(yīng)定期復(fù)查。
根據(jù)自己的病情安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不可運(yùn)動(dòng)過度，若超過身體的承受限度、使免疫功能已經(jīng)下降的肌體超負(fù)荷，反而不利于身體的康復(fù)。
抗癌的食物
1、山楂
能活血化瘀、化滯消積、開胃消食，同時(shí)還含有豐富的維生素C。
中醫(yī)認(rèn)為，癌瘤為實(shí)性腫塊，往往具有氣滯血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉積，又能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，所以適宜多種癌瘤患者的治療。
