禁忌六、針灸減肥這段時(shí)期可以吃自己想吃的食物
針灸減肥是一個(gè)長(zhǎng)至三個(gè)月甚至是半年的長(zhǎng)期過(guò)程，而在這個(gè)時(shí)期中，很多人就會(huì)認(rèn)為，通過(guò)針灸可以刺激身體的各個(gè)穴位，因此會(huì)讓身體內(nèi)的消化功能增強(qiáng)，可以快速地消耗掉體內(nèi)多余的脂肪，因此就要抓住這個(gè)時(shí)機(jī)來(lái)吃自己平時(shí)想吃但是脂肪含量高的食物來(lái)滿足自己的欲望。反正脂肪在身體都會(huì)被消化的，因此不用擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)肥胖。
正確做法：如果一直保持著這個(gè)想法并且真的將這個(gè)想法貫徹為現(xiàn)實(shí)，在針灸的這段時(shí)間里毫無(wú)顧忌地大吃大喝，不但起不到任何的減肥療效，反而會(huì)讓體重一天天地往上升。在針灸減肥的這段時(shí)期內(nèi)，雖然針灸可以幫助促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)速度，從而加快身體的新陳代謝。但是身體內(nèi)的新陳代謝速度是有一定的極限的，當(dāng)身體內(nèi)的脂肪量遠(yuǎn)遠(yuǎn)多余身體的消化作用的時(shí)候，脂肪就不能被消耗，反而會(huì)變成贅肉囤積在身體內(nèi)。這樣針灸也完全起不到減肥的作用。所以，MM們對(duì)于飲食好也要有所控制。
禁忌七、針灸之前不用與醫(yī)師協(xié)調(diào)了解
在針灸減肥的時(shí)候，很多MM都會(huì)認(rèn)為每個(gè)人的針灸減肥的方法都是一樣的，因此在針灸之前可以完全不用與醫(yī)師進(jìn)行接觸了解，只要在針灸的時(shí)候出現(xiàn)就可以了。這樣會(huì)更加地節(jié)省時(shí)間和力氣。如果有這種想法的話，往往會(huì)讓自己陷入一種針灸瘦身的誤區(qū)中，對(duì)于終的減肥效果可能會(huì)非常不利。
正確做法：中醫(yī)的療法都是因人而異的，對(duì)于針灸減肥這種方法也同樣是這樣的。所以在針灸之前，醫(yī)師首先要了解MM自身獨(dú)特的體質(zhì)，并要根據(jù)MM不同的肥胖成因來(lái)針對(duì)不同的穴位進(jìn)行針灸減肥。這樣才會(huì)讓減肥的效果事半功倍。如果在針灸之前醫(yī)師沒(méi)有了解到這些情況的話，對(duì)于針灸的針對(duì)性就會(huì)削弱，當(dāng)然減肥的效果也會(huì)因此而削弱，這樣就需要花費(fèi)更多的時(shí)間與金錢(qián)來(lái)甩掉贅肉。所以，MM們?cè)卺樉闹昂镁褪桥c醫(yī)師進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤私狻?/p>
結(jié)語(yǔ)：七大禁忌你了解了嗎?認(rèn)真閱讀上面七大禁忌，減肥不能盲目，針灸減肥更是如此，千萬(wàn)不到等出現(xiàn)問(wèn)題才后悔哦。
