盤點七大中醫(yī)減肥藥材 中藥減肥(3)

  6、赤芍

  赤芍是我國傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種藥材,而且它對于環(huán)境的適應性極強,在很多地方都可以看到它的蹤影。在中醫(yī)中,赤芍主要可以幫助人們解決眼睛腫痛或者是瘡瘍的毛病。但是除了這些功能之外,赤芍更是MM們的福音,因為它對于減肥瘦身有明顯的療效,可以幫助降低血脂和分解脂肪,從而很好地塑造苗條的身材。

  除此之外,還有助于經(jīng)血的順利排出,并且讓月經(jīng)量少的MM增加月經(jīng)量,讓身體內(nèi)的氣血更加順暢。長久堅持使用這種藥材,就會起到良好的瘦身效果。

  小編提醒:赤芍在女性生理期的時候會讓女性產(chǎn)生大量的經(jīng)血,所以如果本身是屬于血虛的MM就是就是不要食用,否則身體會因大量的失血而變得更加虛弱,并且缺乏抵抗力,很容易讓各種必讀感染。

  7、靈芝

  靈芝是一種在我國存在已久的珍貴藥材,在很多武俠小說或者是電影上都會提到靈芝能包醫(yī)百病。雖然小說和電視上稍有夸張,但是無可置疑的是,靈芝本身的確具有很多功效,對于各種疾病的治愈都有很好的作用。

  但是除此之外,靈芝本身對于減肥瘦身的作用也是值得重視的。靈芝中含有的成分可以將身體內(nèi)的脂肪有效的抑制,這樣脂肪很難發(fā)生轉(zhuǎn)化作用,這樣就可以減少脂肪在身體上的囤積。與此同時,靈芝也同樣可以讓身體內(nèi)的血脂下降,達到減肥的目的。

  小編提醒:靈芝的性味較為溫和,因此對于要想有明顯的瘦身功效,好就是能夠堅持長期服用,這樣才會將靈芝的功能完全發(fā)揮出來。在食用靈芝的時候,對于吃法也是非常講究的。其中,能保留靈芝營養(yǎng)價值的方法就是將靈芝研磨成粉末來食用。

  結(jié)語:中藥減肥效果作用明顯但是需要我們藥持之以恒,七款減肥中藥材一定又一款適合你哦,趕緊行動吧。

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