春季吃菠蘿必知禁忌 菠蘿為什么要用鹽水泡

  天氣越來越熱了,您找到您愛吃的水果了嗎?您愛吃菠蘿嗎?那您知道菠蘿為什么要用鹽水泡嗎?菠蘿的營養(yǎng)價值您又知道嗎?今天呢,就讓小編來告訴您這些答案哦,感興趣的朋友們趕快來一起看看吧。

  菠蘿為什么要用鹽水泡

  一、避免過敏反應

  有些人吃了菠蘿后,可能會發(fā)生過敏反應,在食用菠蘿后15分鐘到1小時左右急驟發(fā)病,出現(xiàn)腹痛,腹瀉、嘔吐或者頭痛、頭昏、皮膚潮紅、全身發(fā)癢、四肢及口舌發(fā)麻,甚至還出現(xiàn)呼吸困難、休克等一系列過敏癥狀反應。

菠蘿為什么要用鹽水泡

  人們習慣的稱這種菠蘿過敏反映為“菠蘿中毒”或“菠蘿病”。

  引起“菠蘿病”的致敏物質(zhì)主要的是“菠蘿朊酶”。

  鹽水能夠破壞“菠蘿朊酶”的致敏結(jié)構(gòu),使其喪失對于個別體質(zhì)人的毒性。因此,吃菠蘿時,可先把果皮削去,除盡果皮,然后切開放在鹽水中浸泡一下,這樣就可以減少菠蘿朊酶過敏的事故發(fā)生。

  二、讓味道更甜美

  菠蘿好泡半個小時左右,不僅可以避免過敏事故的發(fā)生,還能夠使菠蘿的一部分有機酸分解在鹽水里,使得菠蘿的味道顯得更甜。

  此外,菠蘿中還含草酸,會影響人體對鈣、鐵的吸收,用食鹽浸泡也會中和其酸性,減少可能對身體的危害。

  春季吃菠蘿必知禁忌

  眼下正是菠蘿上市的時節(jié),大街上常能聞見菠蘿甜甜的香氣。

  菠蘿不僅含有人體所需的各種維生素,還有多種天然礦物質(zhì),有解膩、助消化、止渴解煩、醒酒益氣等功效。

  如何能挑到好菠蘿呢?對此,上海華東醫(yī)院營養(yǎng)科主任營養(yǎng)師陳霞飛告訴《生命時報》記者,現(xiàn)在市面上的主要是海南菠蘿、廣東菠蘿以及云南菠蘿,相比之下,生長在熱帶的海南菠蘿太陽光照長,更好吃一些。

  而從外觀上看,海南菠蘿一般個頭中等,矮矮胖胖,葉子偏長,芽眼少且大。

  除此之外,挑菠蘿時還要注意以下幾個方面:從硬度上來說,輕輕按壓菠蘿鱗甲,微軟有彈性的就是成熟度比較好的,硬邦邦的則是還沒有熟的,要是能壓出汁液,那就是熟爛了,好不要買;

菠蘿 菠蘿為什么要用鹽水泡 菠蘿的營養(yǎng)價值 
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