刮痧減肥小妙招 刮痧瘦腿法

  在當(dāng)下,各種各樣的減肥方法漫天飛,卻并不是每個(gè)人都能夠順利減肥成功,關(guān)鍵在于有沒有選對適合自己的減肥方法,在這里給大家分享下我認(rèn)為比較健康也比較有效的減肥方法——中醫(yī)刮痧減肥。

各種各樣的減肥方法漫天飛

  小腿粗的MM煩惱都是一樣的,夏天穿裙子不好看,冬天穿靴子也不好看。但是瘦腿那么難,搞不好,還會讓腿越來越粗壯了。下面我們就和你分享一種網(wǎng)絡(luò)流行的及其簡單的瘦腿方法——刮痧板瘦腿吧。

  不過話說在前頭,這個(gè)方法,堅(jiān)持下來,一個(gè)月以后小腿圍開始變瘦,兩三個(gè)月以后都能瘦3cm左右。如果瘦腿決心不大,不愿意堅(jiān)持的MM還是不要看了。

  首先來自我診斷一下自己的腿型:

  第一種:肌肉型 肌肉型的人一般喜歡運(yùn)動,愛吃肉,肌肉線條明顯,腿用力,按壓腿部,可以明顯感覺到肉很硬。

  第二種:肥肉型 肉柔軟,腿用力無明顯肌肉感,一般愛吃肉,甜食,零食,不愛運(yùn)動,有些身體已經(jīng)出現(xiàn)妊娠紋。

  第三種:水腫型 愛喝水,尿比較少,早上起床臉很腫,早上到晚上的腿圍差很多,尤其是小腿。用力在腿上按一下,發(fā)現(xiàn)有白色印記,比較長時(shí)間不褪,口味比較重的,愛吃咸的,辣的。

  這個(gè)方法特別適合脂肪型小腿,很多小腿粗壯的MM都以為自己是肌肉型,但是事實(shí)上是脂肪型和肌肉型的混合,捏一捏你的小腿,能捏起來的地方都是脂肪,這些脂肪都能用本方法減掉。(前提是你身體健康、皮膚無炎癥、破損等)

  小腿粗的MM煩惱都是一樣的,夏天穿裙子不好看,冬天穿靴子也不好看。但是瘦腿那么難,搞不好,還會讓腿越來越粗壯了。下面我們就和你分享一種網(wǎng)絡(luò)流行的及其簡單的瘦腿方法——刮痧板瘦腿吧。

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