紅棗的功效與作用 紅棗這樣吃可以抗癌防過敏

  對于紅棗的功效與作用大家知道多少呢?紅棗是我們?nèi)粘I钪谐R姷谋=∈称?,價(jià)格低廉且營養(yǎng)豐富,也叫大棗,棗子,通常用來補(bǔ)虛益氣,養(yǎng)血安神,是失眠患者很好的保健品,下面小編帶領(lǐng)大家一起詳細(xì)看看紅棗功效與作用以及紅棗的吃法。

  紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)、糖分、脂肪以及含有大量維生素,因此也有維生素丸的美稱,對抑癌抗過敏起到很好的作用,同時(shí)紅棗內(nèi)的環(huán)磷酸腺苷,能消除疲勞、增強(qiáng)肌體、擴(kuò)張血管,可以預(yù)防心血管疾病,所以說紅棗是一款既低廉又很好的保健品。

紅棗的功效與作用

  紅棗的功效與作用

  一、補(bǔ)脾、養(yǎng)血、安神

  晚飯后用紅棗加水煎汁服用即可,或者與百合煮粥,臨睡前喝湯吃棗,都能加快入睡。用鮮紅棗1000克,洗凈去核取肉搗爛,加適量水用文火煎,過濾取汁,混入500克蜂蜜,于火上調(diào)勻取成棗膏,裝瓶備用。每次服15毫升,每日2次,連續(xù)服完,可防治失眠。

  二、駐顏祛斑、健美豐肌

  取紅棗10枚,黑木耳15克,冰糖適量。將紅棗沖洗干凈,用清水浸泡約2小時(shí)后撈出,剔去棗核。黑木耳用清水泡發(fā),摘洗干凈。

  把紅棗、黑木耳放入湯盆內(nèi),加入適量清水、冰糖,上籠蒸約1小時(shí)即成。每日早、晚餐后各服一次,可以補(bǔ)虛養(yǎng)血。適用于血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。無病者食之,可起到養(yǎng)血強(qiáng)壯的保健作用,經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。

  注意濕痰及積滯者不宜多食。

  三、調(diào)經(jīng)、去便秘

  取白糖20克、當(dāng)歸15克、紅棗,粳米各50克,先講當(dāng)歸用溫水浸泡10分鐘,在加入200克的水,先煎出濃汁100克,除去渣后保留汁液,與粳米、紅棗和白糖一起煮,煮到粥時(shí)即可,每天早晚溫?zé)岱茫?0天為一個(gè)療程。

解郁、除皺、皮膚白嫩細(xì)滑

  此粥具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng),潤腸通便,活血止痛的功能,一般適用于氣血不足、月經(jīng)不調(diào)以及血虛眩暈等癥狀。

  四、解郁、除皺、皮膚白嫩細(xì)滑

  取生姜500克、紅棗200克,鹽80克,甘草150克,丁香,沉香各25克。一起搗亂成粗沫以備用。每次清晨煎服或泡水飲用,每日可多次。此茶具有養(yǎng)血、健胃、安神解郁之功效,長期服用可以讓皮膚變的細(xì)滑,皺紋減少。

  五、抗癌、防過敏

  近來日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)紅棗中含有大量叫做環(huán)磷酸腺苷的物質(zhì),它具有擴(kuò)張血管、抗過敏作用。紅棗治過敏性紫斑,每天吃三次,每次吃10枚,一般三天見效。

  同時(shí)還具有增強(qiáng)心肌收縮力,改善心肌營養(yǎng)的作用,紅棗富含三萜類化合物和二磷酸腺苷。三萜類化合物大都具有抑制癌細(xì)胞的功能。所以常食紅棗的人很少患癌癥。

  六、護(hù)肝

  每天吃20枚紅棗可預(yù)防肝炎。對于急慢性肝炎、肝硬化患者及血清轉(zhuǎn)氨酶活力較高的病人,每晚睡前服紅棗花生湯(紅棗、花生、冰糖各30克,先煎花生后入紅棗、冰糖)一劑,30天為一療程,能降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平。

紅棗的功效與作用 紅棗的吃法 
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