哪種喝茶方式腎臟受損更傷身

  我國的茶道應(yīng)該是流傳很多年的一門養(yǎng)生方式,有很多的明星比如宋祖英都有自己的一套茶道養(yǎng)生技巧。但是你知道嗎?如果是不正確的喝茶方式,不僅達(dá)不到養(yǎng)生的目的,反而還會對咱們的身體腎臟等功能造成傷害哦!

  酒后喝濃茶

  在現(xiàn)代社會,有許多人都覺得酒后來一杯濃茶可以達(dá)到“醒酒”的目的,其實(shí)這完全是個(gè)錯(cuò)誤的觀念哦!

  因人們飲酒后,酒中乙醇經(jīng)過胃腸道進(jìn)入血液,在肝臟中先轉(zhuǎn)化為乙醛,再轉(zhuǎn)化為乙酸,然后分解成二氧化碳和水經(jīng)腎排出體外。而酒后飲濃茶,茶中咖啡堿等可迅速發(fā)揮利尿作用,從而促進(jìn)尚未分解成乙酸的乙醛(對腎有較大刺激作用的物質(zhì))過早地進(jìn)入腎臟,使腎臟受損。

人們飲酒后,酒中乙醇經(jīng)過胃腸道進(jìn)入血液

  過量飲新茶

  新茶是指摘下不足一月的茶,這種茶形、色、味上乘,品飲起來確實(shí)是一種享受。但因茶葉存放時(shí)間太短,多酚類、醇類、醛類含量較多,如果長時(shí)間飲新茶可出現(xiàn)腹痛、腹脹等現(xiàn)象。同時(shí)新茶中還含有活性較強(qiáng)的鞣酸、咖啡因等,過量飲新茶會使神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮,可產(chǎn)生四肢無力、冷汗淋漓和失眠等“茶醉”現(xiàn)象。

新茶是指摘下不足一月的茶

  睡前飲茶

  專家介紹說,在我們睡覺之前的2個(gè)小時(shí)內(nèi)好不要喝茶,因?yàn)楹炔杈秃秃瓤Х纫粯樱瑫屛覀兊纳窠?jīng)系統(tǒng)興奮,會直接影響到咱們的睡眠質(zhì)量。

  不僅會影響睡眠,甚至還會造成失眠,尤其是新采的綠茶,飲用后,神經(jīng)極易興奮,造成失眠。

喝茶 喝茶的壞處 喝茶的時(shí)間 
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