通過(guò)研究人員的大量實(shí)驗(yàn)證明，我們?nèi)祟惖谋亲佣嗄軌蛴涀〗?萬(wàn)種氣溫，生活的一些芳草香、迷人的花香、色香味俱佳的美食的味道等等，都能夠被我們的鼻子所記住。我們知道夏日香氣是多的，不僅有百花鮮香、還有清新空氣泥土香。專家介紹說(shuō)，這些香味不僅可以讓我們聞起來(lái)趕快心情舒暢，對(duì)我們的身體還可以帶來(lái)意想不到的健康驚喜哦!
薄荷：減輕頭痛，提高反應(yīng)力
早在17世紀(jì)，英國(guó)的一位的草藥師尼古拉·庫(kù)爾佩珀已經(jīng)通過(guò)大量的實(shí)驗(yàn)得出，被我們所熟知的薄荷可以幫助人體解決很多常見(jiàn)的健康問(wèn)題。
比如打嗝、咳嗽、感冒、惡心、嘔吐、咽喉疼痛等，其清涼的味道也具有保健作用。美國(guó)嗅覺(jué)研究所的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)薄荷通過(guò)嘴或鼻子被人體吸收后，視覺(jué)反應(yīng)速度、記憶力和判斷力都會(huì)增加，運(yùn)動(dòng)時(shí)的疲勞感也會(huì)下降。同時(shí)，它還是減輕壓力和焦慮的良方。
美國(guó)紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)中心還發(fā)現(xiàn)，薄荷在止痛方面技高一籌。研究者向患者麻醉面罩噴灑薄荷油后，手術(shù)中麻醉藥和術(shù)后止疼藥使用量明顯減少。美國(guó)威靈耶穌大學(xué)也得出相同結(jié)論，這證明薄荷具有緩解頭痛的功效。
所以，如果你感覺(jué)到自己精神緊張、時(shí)常焦慮不安、疲憊無(wú)力的時(shí)候，你可以選擇在你的家中種上一顆薄荷。
或?qū)⒁坏伪『删偷卧诩埥砘蚴纸伾?，香味能持續(xù)很久;也可將其滴在手腕上，或嚼一塊薄荷口香糖，讓清涼的嗅覺(jué)和味覺(jué)一起趕走壞情緒和不適感。
肉桂：提高警覺(jué)力
肉桂是一種常用調(diào)料，可去腥解膩，對(duì)健康更是益處多多。發(fā)表在《阿爾茨海默氏癥》雜志上的一項(xiàng)研究稱，肉桂中的肉桂醛和表兒茶素有預(yù)防認(rèn)知障礙癥的作用。美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，肉桂味道可提高警覺(jué)力和判斷力，尤其適合有車一族。研究人員建議，經(jīng)常開(kāi)長(zhǎng)途車的人，可放一個(gè)用肉桂粉制成的香囊，或肉桂香味的空氣清新劑。
