活血化瘀的方法
在日常生活中，免不了會(huì)有磕磕碰碰的時(shí)候。像崴腳就是比較常見的小意外，當(dāng)急性期(傷后24-48小時(shí))過去之后，扭傷的地方會(huì)出現(xiàn)淤青，這時(shí)我們可以用很簡(jiǎn)便的方法來處理，即用熱毛巾進(jìn)行熱敷，幫助散開淤血。
有時(shí)候熱毛巾不是隨身就能準(zhǔn)備著的，這個(gè)時(shí)候就可以選用一些具有活血化瘀功效的外用藥物，比如紅花油，倒一些在傷處，用手按摩直至藥物被吸收、患處有發(fā)熱的感覺。
除了外用的藥物，還有一些口服藥物，也能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的作用，一般多是中成藥，如大活絡(luò)丸、三七片等。不過這些藥物一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能服用。
對(duì)于經(jīng)血不暢的女性來說，可以多吃一些紅棗、紅糖姜茶、阿膠等物品，能夠有助于經(jīng)血順暢。
平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)活動(dòng)身體，像冬天容易長(zhǎng)凍瘡的部位要多加按摩，使血流通暢，不容易淤堵。
結(jié)語(yǔ)：在我們平常的生活中身體時(shí)常會(huì)不小心出現(xiàn)一些小淤血。想要活血化瘀不一定非要通過藥物治療，因?yàn)槭撬幦侄韭?，其?shí)我們生活中也有很多的活血化瘀的方法等待大家去發(fā)現(xiàn)。
