腎虛的癥狀有哪些 警惕4個(gè)易被忽視的癥狀

  腎是人的“先天之本”,不過隨著現(xiàn)在人壓力增大,生活習(xí)慣不規(guī)律,很多男女都會(huì)患上腎虛,那么腎虛該怎么辦?女人腎虛吃什么好?男人腎虛吃什么好?下面小編就帶你了解下。

  忽視1︰女人也要護(hù)腎

  很多人都認(rèn)為腎虛是男人的事情,但是實(shí)際上,女人如果受生理,病理因素都會(huì)得腎虛,據(jù)專家統(tǒng)計(jì)女性腎虛更高于男性。

女人也要護(hù)腎

  現(xiàn)代社會(huì)中,生活、工作節(jié)奏較快,很多女性長期精神緊張、超負(fù)荷工作,出現(xiàn)精力透支的狀況,腎虛也就隨之而來。腎是美麗、健康之源,如果女人出現(xiàn)腎虛,不僅美麗會(huì)大打折扣,出現(xiàn)頭發(fā)早脫、皮膚不好等;健康也會(huì)出現(xiàn)問題,比如情緒抑郁、記憶力下降等;甚至,很多婦科疾病,如月經(jīng)不調(diào)、白帶清稀、胎動(dòng)易滑、痛經(jīng)閉經(jīng)、性欲降低、乳腺增生、子宮肌瘤等,以及更年期綜合征都與腎疲勞和腎虛相關(guān)。因此,女人同樣也需要養(yǎng)腎。

  忽視2︰氣短可能腎虛

  說起呼吸,大多數(shù)人就只會(huì)想到肺,其實(shí),并不完全是這樣。氣短、喘還可能是腎氣虛、不能接納肺氣所致,癥狀是運(yùn)動(dòng)量稍大,就會(huì)感到缺氧、氣喘。

  我們會(huì)認(rèn)為呼吸會(huì)和腎臟緊密相連,其實(shí)根源是腎臟。人在腎氣充足的情況下,才能接受足夠的空氣,讓人體自由的呼吸。腎氣不夠的時(shí)候,就會(huì)接受無力,影響到呼吸。所以改善氣短,不要一心想著調(diào)理肺部,更要調(diào)理腎。

  忽視3︰五更瀉警惕腎虛

  一些老年人,到了凌晨四五點(diǎn)就腹瀉,剛躺回被窩一會(huì),就又想去廁所,一跑就是兩三趟,并且換季時(shí)易復(fù)發(fā),這可能是“五更瀉”。

  中醫(yī)認(rèn)為,五更瀉主要是腎陽不足、陰寒內(nèi)盛所致,治療上應(yīng)溫腎健脾、固澀止瀉,可以服用由補(bǔ)骨脂、肉豆蔻、吳茱萸、五味子、生姜、大棗等中藥配制而成的四神丸,若形寒肢冷等腎陽虛癥狀較明顯,還可酌情增加附子、炮姜,以增強(qiáng)其溫腎暖脾之力。

  忽視4︰小孩同樣會(huì)腎虛

  人們經(jīng)常把小孩子比喻成早晨剛出生的太陽,以為小孩子的陽氣很旺盛,是不可能“虛”。其實(shí),這個(gè)說法并不完全對的,在父母體弱多病的時(shí)懷孕,酒后懷孕,年紀(jì)大的懷孕,寶寶出生時(shí)可能會(huì)先天性不足。

女人腎虛吃什么 腎虛的癥狀有哪些 
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