6,指甲變得脆弱
當(dāng)人們的壓力過大時,人體會釋放大量應(yīng)激激素,如釋放大量的乙酰膽堿硅,就會導(dǎo)致指甲變得脆弱。
7,耳鳴
壓力大還會引起耳鳴和其他聽力問題,嚴(yán)重者還會造成聽力系統(tǒng)受損。
8,傷口難愈合
在緊張的狀態(tài)下,即使看似輕微抓傷或割傷,也需要很長的時間才能愈合。
9,胃部不適
緊張時應(yīng)激激素大量分泌,直接影響胃腸道,造成胃痛、胃酸和腹脹。
當(dāng)今社會,競爭無處不在,生活節(jié)奏明顯加快。伴隨著生活的,還有壓力。壓力在一定范圍內(nèi)是有助于我們進(jìn)步的,所謂壓力就是動力。但是如果壓力過大,就會對我們的身心造成影響,甚至?xí)屛覀兩砩袭a(chǎn)生疾病,影響我們智力和能力的正常發(fā)揮。
那么壓力大的時候,我們該怎么辦?下面為您介紹一些方法,讓你更好的發(fā)揮壓力的好處,回避壓力過大的壞處。