2014世界杯 通宵看世界杯如何防眼睛干澀

  2014年世界杯即將開始,是不是對(duì)于熱愛世界杯的人會(huì)特別的激動(dòng)呢,其實(shí),世界杯的舉辦就是為了讓大家更加熱愛運(yùn)動(dòng)和關(guān)注自身的健康哦,所以大家看世界杯的同時(shí),也需要關(guān)注自己的用眼健康哦,那就一起來(lái)看看如何防眼睛干澀和有關(guān)世界杯養(yǎng)生吧。

  2014年6月13日這個(gè)時(shí)候,全世界球迷都很期盼的日子即將到來(lái)。對(duì)熱愛世界杯的球迷們來(lái)說(shuō),這真的是一場(chǎng)充滿激情澎湃的足球宴會(huì)啊。但是豐富的宴席吃多了都讓人的腸胃承受不住啊,所以,通宵“熬”戰(zhàn)世界杯是不健康的,人體的生物鐘規(guī)律快就會(huì)被弄亂了,也會(huì)出現(xiàn)諸很多的疾病,你的身體器官就就會(huì)進(jìn)行“抗議”了。在這種情況下,我們不妨來(lái)聽聽專家們的看法把——

  世界杯表情之長(zhǎng)時(shí)間盯屏幕

  眼睛有話說(shuō)

  眼看世界杯要來(lái)了,我卻一點(diǎn)高興不起來(lái)。眾人皆謂我是“心靈的窗口”。但是,整天不合眼、連日熬夜的的滋味只有我知道。

  由于時(shí)差關(guān)系,“世界杯”比賽多在晚間或半夜,不少球迷怕電視聲音影響家人休息,多把音量調(diào)得很低,而且讓我們跟電視屏幕的距離非常的近,此外,不少年輕人還喜歡通過(guò)電腦視頻看球賽,他們可不知道,電腦屏幕都有一定的閃爍,對(duì)我們的傷害比電視屏幕還要大呢,超近距離看得太久,都會(huì)導(dǎo)致我們過(guò)度疲勞,甚至“罷工”的哦。

  專家有話說(shuō):通宵達(dá)旦防止用眼過(guò)度

  因?yàn)闀r(shí)差的原因,中國(guó)球迷看世界杯都是在夜里觀看的,熱愛世界杯的人,肯定會(huì)連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間近距離看電視,可是這樣會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀、紅腫、充血、疼痛、視物模糊等不好的癥狀。之前幾屆的“世界杯”的時(shí)候,看眼科的人總是非常多,基本上都是平常時(shí)候就診量的兩三倍那么多。

  提醒球迷,在看球賽時(shí),不要將燈關(guān)得黑漆漆的(室內(nèi)要有一定的燈光亮度)或者長(zhǎng)時(shí)間無(wú)節(jié)制地看,這樣眼睛容易疲勞而傷害眼睛;經(jīng)常熬夜看電視,因眼表組織暴露時(shí)間延長(zhǎng),淚液蒸發(fā)較多,還容易得干眼病。

  如果眼睛有干澀感、異物感、視疲勞、眼燒灼感、畏光、眼酸、眼痛、看東西模糊、閉眼不舒服等癥狀,這就要及時(shí)到醫(yī)院治療。

  專家出招

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