熬夜看球之“護(hù)眼篇”
通宵達(dá)旦引起“視疲勞”
球迷們期盼很久的“世界杯2014”即將開始，如果是鐵桿球迷，你會很高興嗎?有位董先生卻高興不起來。那是因為一熬夜看世界杯，眼睛就會紅起來，重要的是干澀、刺痛，有的時候癢得像有小蟲爬。他總想不停地進(jìn)行揉眼睛，一些分泌物就會掛在眼角。
醫(yī)生診斷后告訴他是結(jié)膜炎急性發(fā)作，原因是通宵達(dá)旦看球，白天又沒有很好補(bǔ)充睡眠，再加上煙酒刺激，眼睛終于“罷工”了。
眼科醫(yī)生說：“造成這樣的眼病，主要是因為過度疲勞、不良環(huán)境刺激和感染因素誘發(fā)的。”據(jù)了解，每次“世界杯”期間，眼科病人總會突增，幾乎是平常就診量的兩三倍。
電腦視頻看球不可取
由于比賽多是在晚間或夜里，不少球迷連續(xù)長時間近距離看電視，使得許多球迷出現(xiàn)眼睛充血、干澀、紅腫疼痛、視物模糊等一系列癥狀。
由于時差關(guān)系，“世界杯”比賽多在晚間或半夜，不少球迷怕電視聲音影響家人休息，多把音量調(diào)得很低，而且還得近距離看。此外，不少年輕人還喜歡通過電腦視頻看球賽，由于電腦屏幕有一定的閃爍，超近距離看得太久，可能會導(dǎo)致視疲勞。
專家提醒球迷，看球時要多眨眼，也可滴人工淚液幫助保持角膜濕潤;中場休息期間用手指輕輕按摩眼部周圍肌肉或眺望遠(yuǎn)方，大程度放松視覺疲勞;保持房間空氣清新，電視好放在低于眼睛水平的位置;不要配戴隱型眼鏡;看電視時應(yīng)與電視屏幕保持適當(dāng)距離(不少于1.5米);戴眼鏡者要定時摘下眼鏡，靜心閉目養(yǎng)神等。長時間看電視，不少人因姿勢不當(dāng)，導(dǎo)致頸部軟組織勞損，有的甚至出現(xiàn)頸性眩暈的癥狀如視物模糊、頭暈、頭痛、頸部僵硬、惡心、嘔吐等。
干眼癥
由于時差原因，比賽多是在晚間或夜里，不少球迷白天上完班，晚上接著看電視，使得眼睛充血、干澀，好像有異物，畏光，分泌物增多，容易流淚，有時有燒灼感，視物不清。
眼淚是眼睛的第一道保護(hù)屏障。雙目不停眨動，使淚液在角膜表面形成一層完整的淚膜，起到濕潤和保護(hù)角膜的作用。
視網(wǎng)膜脫落
這種眼疾，很容易在高度近視的青少年中出現(xiàn)———視網(wǎng)膜脫落。如果近視超過600度，眼球會因為變形而拉長，如果平時就長時間使用電腦，更容易導(dǎo)致眼睛內(nèi)壁肌肉始終處于拉伸狀態(tài)。
急性青光眼
由于時差關(guān)系，世界杯比賽多在晚間或半夜，不少球迷怕電視聲音影響家人休息，就把燈關(guān)掉，電視音量調(diào)得很低，而且還得近距離看。此外，不少年輕人還喜歡通過電腦視頻看球賽，由于電腦屏幕有一定的閃爍，超近距離看得太久，可能會導(dǎo)致視疲勞。
