揉秘訣：護(hù)理夏日肌膚的30秒按摩術(shù)
不僅在面部，按摩護(hù)理應(yīng)擴(kuò)大到耳朵周圍，因?yàn)榇颂幉紳M淋巴，堅(jiān)持按摩能改善浮腫和雙下巴。如果備有專門的按摩乳好，也可用一般的乳液或面霜代替。
STEP 1：從眉頭開始，由下向上慢慢用力按壓。注意用指腹，手指不要豎立起來。
STEP 2:從內(nèi)眼角開始，沿著眼周的骨骼，用手指指腹點(diǎn)壓按摩至太陽穴。
STEP 3: 彎屈食指，與大拇指一起夾住一側(cè)的下頜，另一只手的大拇指按住下頜肌膚朝相反方向用力滑動(dòng)，直到耳部。
六件小事讓女人皮膚越來越好
習(xí)慣一、早晚兩杯白開水
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補(bǔ)充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會(huì)加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。
習(xí)慣二、一個(gè)西紅柿
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量高的一種，所以每天至少保證一個(gè)西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。
習(xí)慣三、一杯醋
女人還是有點(diǎn)“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生，已經(jīng)是重復(fù)多次的保健常識(shí)。如果你住地的自來水水質(zhì)較硬，可以在每天的洗臉?biāo)猩晕⒎乓稽c(diǎn)醋，就能起到養(yǎng)顏的作用。
習(xí)慣四、一杯酸奶
從補(bǔ)鈣角度看，女人是容易缺鈣的一個(gè)群體，而牛奶的補(bǔ)鈣效果優(yōu)于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應(yīng)每天保證一杯酸奶。
習(xí)慣五、一瓶礦泉水
一定是要名副其實(shí)的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質(zhì)是皮膚需要的。清洗臉部后仰臥，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然后敷在臉上，待紗布變干后再次浸濕，如此反復(fù)，就等于給面部做了一次微量元素的營養(yǎng)補(bǔ)充。
習(xí)慣六、一袋茶葉
女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶好。特別是那些想要減肥的女性，茶是天然、有效的減肥劑，再?zèng)]有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
總結(jié)：上文主要和大家分享了一些美容護(hù)膚小竅門以及美容護(hù)膚知識(shí)?？戳诵【幍奈恼?，是不是覺得其實(shí)想要美白很簡單，只要從身邊的小事做起，每天按照小編分享的技巧去做，這個(gè)夏天，你也可以做個(gè)“白雪公主”。
