腎結(jié)石是一種比較常見的疾病，它對人體的危害是很大的，你知道患了腎結(jié)石該怎么辦嗎?腎結(jié)石吃什么比較好呢?哪些食物是腎結(jié)石患者不能吃什么的?下面請大家跟著小編一起來了解一下吧~
喝水
當(dāng)尿量過少或雜質(zhì)過多時，尿液中的化學(xué)物質(zhì)便會“抱團(tuán)”，逐漸形成堅(jiān)硬的晶體。因此，喝大量的水(每天2~3升)是預(yù)防結(jié)石形成的佳辦法，飲水量以讓尿液呈淡黃色或清澈為宜。
減鹽
鈣結(jié)石是常見的腎結(jié)石，包括草酸鈣和磷酸鈣兩種。適當(dāng)減少鈉的攝取，可減少鈉、鈣、尿酸和草酸鹽等物質(zhì)經(jīng)腎排出。已有鈣結(jié)石的人，每日鈉攝入好限制在200毫克以內(nèi)。
補(bǔ)鈣
預(yù)防腎結(jié)石，并不是要從飲食中減少或去除鈣，這樣做反而會導(dǎo)致骨質(zhì)流失等后果。相反，從食物中攝取豐富的鈣，能減少腸道中草酸等物質(zhì)的吸收，有助預(yù)防結(jié)石。乳制品，如牛奶或酸奶，就是天然鈣質(zhì)的極佳來源。
低糖
糖分及其制品等可促進(jìn)尿鈣的排泄，增加患結(jié)石的幾率。馬薩諸塞州綜合醫(yī)院的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，低糖型汽水(如自制的檸檬水)中，檸檬酸鹽的含量相對較高，可抑制草酸鈣結(jié)石的形成。因此，有過腎結(jié)石的人，可以適當(dāng)選擇低糖或無糖食品。
少肉
富含嘌呤的飲食會增加尿液中的尿酸含量，增加尿酸結(jié)石的發(fā)生幾率。適當(dāng)減少動物性蛋白質(zhì)的攝入，牛肉、豬肉、魚肉和雞蛋等不要大吃特吃，有助于預(yù)防這種類型的結(jié)石。
限“草”
草酸是常見的腎結(jié)石“盟友”，有過腎結(jié)石的人，應(yīng)當(dāng)限制對草酸的攝入。富含草酸的食物包括堅(jiān)果、豆制品、麥芽、麥麩、菠菜、茶、大黃、甜菜、干豆、巧克力和紅薯等。
