女性健康是我們都應(yīng)該關(guān)注的事情，那么哪些問題會(huì)有損女性的健康呢。女性常見的疾病就是婦科病，可是婦科病是怎么找上門的呢。還有不少的女性喜歡裸睡，到底能不能裸睡呢，裸睡有哪些利害關(guān)系呢?帶著這些問題和小編一起來看本文吧。
在日常生活中很多的不良的姿勢(shì)都是女性健康的殺手，比如，不少女性走路都喜歡含胸低頭，長(zhǎng)期這樣會(huì)影響到我們的心肺功能;想一些問題的時(shí)候，總是喜歡托著下巴，這種姿勢(shì)十分容易誘發(fā)背痛的。
五大危險(xiǎn)姿勢(shì)有損健康
1、走路低頭含胸
快節(jié)奏生活讓女人終日像風(fēng)一樣行色匆匆，走路時(shí)總是低頭往前沖。事實(shí)上，低頭含胸影響心肺。
建議走路時(shí)，抬頭平視，讓大腿帶動(dòng)小腿采用“小快步”，有益于活躍心肺功能。
2、辦公時(shí)彎腰塌背
白領(lǐng)一族久坐辦公室，坐累了往電腦桌上一趴，時(shí)間長(zhǎng)了就變成含胸駝背的“蝦米”，影響美感，并為健康埋下隱患。正確的姿勢(shì)是，頭和脖子保持直立，身體與地面垂直，可向后靠在靠背椅上。
3、思考問題愛托腮
我們?？吹揭恍┡韵矚g托著下巴現(xiàn)問題，其實(shí)她們不知道，這樣做的危害是很多的，不但會(huì)使背疼，而且對(duì)我們的頸椎也是非常的不好的。在這建議這些白領(lǐng)的女性朋友們想問題的時(shí)候不要一直托腮，可以站起來走走，這樣不方便的話，也能夠把手放在我們的后頸上，扭轉(zhuǎn)頸部，能夠保證我們的腦部血液的流通。
4、穿高跟鞋時(shí)歪著站
穿高跟鞋腳會(huì)比較累，很多女性在站立時(shí)喜歡將重心歪向一邊，累了再換另一邊。長(zhǎng)期如此，會(huì)造成腰椎兩側(cè)受力不均，導(dǎo)致腰背疼痛。正確姿勢(shì)應(yīng)該是，兩腿直立、小腿和腹部微微收緊，重心稍微向前，兩眼平視前方。如需長(zhǎng)期站立，每隔10分鐘用“稍息”動(dòng)作交換重心。
5、蜷在沙發(fā)里看電視
很多女性看電視時(shí)，喜歡蜷縮在沙發(fā)里，抱著零食邊吃邊看。殊不知，這種姿勢(shì)對(duì)身體的傷害極大，影響呼吸和消化，不僅會(huì)擠壓內(nèi)臟，還易導(dǎo)致腰肌勞損。建議選擇稍微高一點(diǎn)、硬一點(diǎn)的沙發(fā)。如果座位太深，不妨在腰后放個(gè)靠墊。
