豐胸秘籍 三招教你產(chǎn)后豐胸

  很多孕媽媽在生完孩子后,胸部不是變小就是變形,完全失去了一個女人的自信。不用怕,今天小編將為各位孕媽媽們解決這個難題。讓我們一起去了解一下產(chǎn)后如何豐胸和一些豐胸的食譜吧!

  產(chǎn)后豐胸秘籍

  產(chǎn)后豐胸密籍小運動

  第一招

  1、伸出你的雙手,將四指并攏,用掌心和并排的四指的指腹包抄著乳房的下線,注意一定要全部包抄好乳房的下端,千萬不要壓迫到乳房的下線,避免造成不適。假如此運動與豐胸產(chǎn)品相結(jié)合那效果會更好。

  2、然后就將預備好的手部動作,從下往上地圍繞胸部畫圈,留意畫圈的時候兩手旋轉(zhuǎn)的方向是相反的。

  3、可以加上推拿乳液的使用,在推拿之前將推拿乳液平均地涂抹在乳房周圍,旋轉(zhuǎn)推拿的時候,方向一定要遵循向上提拉的原則,不要忽略了乳房的外側(cè)。

  第二招

  1、假如你是正在服用豐胸產(chǎn)品的朋友, 這時也需要做運動,用右手推拿左邊乳房。張開右手掌,伸直四指,用虎口對準左邊乳房的外下端,然后由下至上地提拉乳房。

  2、直到將乳房提拉到左邊鎖骨的位置。將腋下乳房的贅肉也從外往內(nèi)撥。

  3、用左手推拿右邊乳房,同樣用虎口位置托住右邊乳房,然后進行贅肉往內(nèi)撥的推拿動作??梢苑乐剐夭肯麓沟耐瑫r,還可以改善副乳現(xiàn)象。

  產(chǎn)后豐胸忌的食品

  1、高油鹽食物

  由于高鹽、高油的食品里面含有較高的鈉元素量高,會讓體內(nèi)產(chǎn)生并保持有更多體液,增加乳房不適。

  2、油炸食品

  不要常常吃油炸食品,不僅這些食品使用的油會不符合質(zhì)量要求,而且所含熱量高,會使乳腺增生更嚴峻。

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