·男人適宜三個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作·男人腎虛的癥狀有哪些·男人7個(gè)面部癥狀危險(xiǎn)
男性衰老的七大征兆
衰老征兆之一：脫發(fā)與謝頂
有些男人未滿30就出現(xiàn)脫發(fā)與謝頂，例如英國(guó)的威廉王子，由于遺傳了王室家族的“禿頂基因”，剛滿25歲發(fā)際線就不斷后退，頭頂?shù)?ldquo;地中海”已初見(jiàn)雛形。2006年1月8日，威廉進(jìn)入桑赫斯特皇家軍事學(xué)院，按照軍中規(guī)定剃成平頭，這樣，他原本精心遮掩的禿頂就昭然若揭了。為此，威廉愁得既約會(huì)脫發(fā)養(yǎng)生專家，又約會(huì)心理疏導(dǎo)師?？梢?jiàn)，男性是從日漸稀疏的頭發(fā)上嗅見(jiàn)“一葉知秋”的訊息的。隨著年齡增長(zhǎng)，男性頭皮上的毛囊數(shù)量日漸減少，頭發(fā)越來(lái)越稀，生長(zhǎng)速度也逐漸放慢。
盡管某些生理專家安慰男人們說(shuō)，謝頂男人體內(nèi)的雄性激素比同齡人水平高，因此謝頂男性不易患心血管病和骨質(zhì)疏松癥，不易患消化道癌，壽命可能更長(zhǎng)……但這也無(wú)法消除男人對(duì)謝頂?shù)目謶郑?ldquo;我是不是看上去不像30歲的人?”“我是否跟咱們初識(shí)時(shí)判若兩人?”一定不要嘲笑他“小題大做”，因?yàn)橥饷采系脑缢ト舨坏玫娇刂婆c安慰，很容易引發(fā)心理問(wèn)題。
上網(wǎng)和打游戲已經(jīng)成為部分男性脫發(fā)的主要因素。上網(wǎng)和打游戲甚至比精神緊張、洗發(fā)次數(shù)、發(fā)質(zhì)等因素對(duì)男性脫發(fā)的影響更大，且每天平均使用電腦時(shí)間越長(zhǎng)的男性越容易脫發(fā)。
衰老征兆之二：肺功能下降
從前，帶一箱30公斤的水果爬上六樓，不急不喘，神態(tài)自若，現(xiàn)在人空手登六樓都?xì)獯跤?從前你的肺活量測(cè)試達(dá)到4800，現(xiàn)在勉強(qiáng)只有3500;還不止如此，一到冬春交接，打一次電話能被咳嗽打斷三次……這一切都證明你的胸腔骨骼隨著年齡增長(zhǎng)越來(lái)越僵硬，控制呼吸的肌肉負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，呼吸時(shí)有更多的有害物質(zhì)殘留在肺部，如果他還有吸煙的習(xí)慣，肺功能下降的加速度會(huì)更快。
衰老征兆之三：脾酒肚
與女性婚后發(fā)福的情況不同，大多數(shù)男士在35歲之后不會(huì)長(zhǎng)成“梨形體型”(脂肪主要堆積在臀部和大腿)，而會(huì)長(zhǎng)成一個(gè)“蘋果體型”，即脂肪多堆積在腰腹部—啤酒肚慢慢腆出，嚴(yán)重者甚至在買西褲時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的腰圍已超過(guò)褲長(zhǎng)，男人往下看的時(shí)候，甚至看不到自己的腳尖，只看到皮帶上的扣子。
從前，人們對(duì)腰腹脂肪堆積的危害性認(rèn)識(shí)不深，大家都認(rèn)為啤酒肚讓成熟男人更有風(fēng)度，現(xiàn)在越來(lái)越多的人意識(shí)到，堆積在腰腹部的脂肪更容易侵入器官內(nèi)部和進(jìn)入血液，是比堆積在臀部和大腿部位更“壞”的脂肪。啤酒肚不僅讓男士負(fù)擔(dān)沉重(經(jīng)常引發(fā)背痛，做運(yùn)動(dòng)時(shí)膝蓋也容易受到傷害)，更是39種疾病的“引爆元兇”。有啤酒肚并超重的男人會(huì)提前受到眾多“老年病”的困擾—心臟病、糖尿病、中風(fēng)等疾病的發(fā)生年齡都由此而大大提前。
