一生會(huì)得哪五大疾病(2)

  大氣污染、職業(yè)等致癌因素累加,就容易導(dǎo)致細(xì)胞癌變,一些不良生活方式導(dǎo)致的癌癥也逐漸露出“猙獰”的面目。

  而過(guò)了50歲后,人體激素水平開(kāi)始下降,免疫功能逐漸降低,原本能被免疫系統(tǒng)控制的癌基因或突變細(xì)胞,也會(huì)逐漸癌變。

  有的癌癥可能早在多年前就潛伏下來(lái),到了40~50歲以后才發(fā)病。因此,防癌至少要提早20年。也就是說(shuō),過(guò)了35歲就應(yīng)每年做1次防癌體檢,尤其是有腫瘤家族史的人。

 

  具體來(lái)說(shuō),煙齡超10年的人,應(yīng)每年進(jìn)行1次螺旋CT檢查;有萎縮性胃炎等胃病的人,應(yīng)每年做1次胃鏡;

  有結(jié)腸癌家族史的人,建議查大便隱血和做腸鏡;35歲以上的男性要篩查前列腺癌,女性則篩查宮頸癌和乳腺癌。

  50~80歲:心臟病和腦卒中關(guān)

  上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科教授李焰生告訴《生命時(shí)報(bào)》記者,很多人的心腦等重要器官長(zhǎng)年高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),加上各種不良嗜好,平時(shí)又不注意保養(yǎng),血管在50歲左右已經(jīng)逐漸硬化,血管壁上布滿斑塊。

  這時(shí)再給身體加碼,心腦血管極易發(fā)生急性堵塞,突發(fā)腦卒中、心肌梗死等急癥。

  李焰生建議,飲食上的預(yù)防重要。首先,應(yīng)少吃或不吃高鹽、高脂、高糖的食物;

  其次,改變久坐的壞習(xí)慣,增加運(yùn)動(dòng)??熳邔?duì)預(yù)防心腦血管疾病和提高心肺功能都有幫助,每天走40分鐘到1個(gè)小時(shí);

  再次,不管多忙,一定要抽出時(shí)間定期體檢,關(guān)注體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標(biāo),還要提醒自己,什么時(shí)候開(kāi)始戒煙都不算晚。

 

  除此以外,50歲左右的人一旦感覺(jué)到胸悶、氣短、前胸痛,或體力突然下降、極度乏力,千萬(wàn)不要扛著,一定要提高警惕,去醫(yī)院檢查,以免錯(cuò)過(guò)救治時(shí)機(jī)。

  70~90歲:癡呆關(guān)

  李焰生告訴記者,多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),65歲以后老年癡呆的發(fā)病率會(huì)逐漸增加,七八十歲是比較集中的發(fā)病階段。

  李焰生表示,研究發(fā)現(xiàn),高血壓、糖尿病、心臟病吸煙、酗酒等心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素,也是引發(fā)老年性癡呆的重要因素。

一生會(huì)得哪五大疾病 心臟病 
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