祛斑小妙招 六種祛斑的中醫(yī)藥膳方

  漂亮白嫩的臉蛋是所有MM都希望擁有的,但是由于青春期發(fā)育的種種問題,臉上或多或少都留下了一些青春期的痕跡。別擔(dān)心,今天小編就給MM們帶了祛斑小妙招,讓我們一起去看看六種祛斑的中醫(yī)藥膳方和祛斑的食物有哪些吧!

  祛斑小妙招

  白鴨消斑

  材料

  山藥200克,楊白鴨1只,生地100克,枸杞子30克,調(diào)料適量。

  做法

  將白鴨除去毛皮和雜骨,清洗干凈后,再用胡椒粉、食鹽、黃酒涂抹在白鴨的身體內(nèi)外,撒上蔥和姜并腌制1個小時左右,再取出切成丁。山藥切片。生地布包,置碗底,而后納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑。

  功效

  可補(bǔ)益肝腎,養(yǎng)陰消斑。

  茯苓消斑湯

  材料

  白茯苓、白菊花、白僵蠶、絲瓜絡(luò)各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。

  做法

  上藥同置鍋中,加清水適量水煎取汁,分作2份,飯后飲用,每日1劑,連續(xù)7-10天。

  功效

  健脾消斑,祛風(fēng)通絡(luò)。

  健脾消斑粥

  材料

  生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,大棗10枚,大米100克。

  做法

  將諸藥加水煎沸40分鐘后,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續(xù)1月。

  功效

  健脾疏肝,去脂消斑。

  枸杞生地散

  材料

  枸杞子100克,生地30克。

  做法

  將杞子、生地焙干、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續(xù)1月。

  功效

  可補(bǔ)肝腎,去黑斑。

祛斑 祛斑小妙招 祛斑的食物 
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