腎虛的癥狀有哪些 警惕腎虛的12種表現(xiàn)

  補(bǔ)腎這個(gè)話題,大家經(jīng)常會(huì)聽到,尤其是關(guān)于男性朋友的補(bǔ)腎。現(xiàn)在的生活壓力大,生活節(jié)奏快,很有可能就導(dǎo)致男性朋友腎虛,那么,腎虛的癥狀都有哪些呢?腎虛的表現(xiàn)都有哪些呢?腎虛吃什么好呢?今天,我們就來看看這方面的知識(shí)。

  腎虛的癥狀有哪些

  (1)驗(yàn)?zāi)颍簩⑸僭S的尿液倒入清水中,如果水仍然很清,就表示身體是健康的,但如果變得混濁或有油質(zhì)性的物體浮在水面上,就表示是腎虛。

  (2)在正常飲水情況下,夜尿在3次以上。

  (3)小便無力,滴滴答答,淋漓不盡。

  (4)早上起床時(shí),眼睛浮腫酸澀。

  (5)不提重物,走到三樓就兩腿無力。

  (6)坐在椅子上看電視,超過兩個(gè)小時(shí)就感到腰酸。

  (7)在廚房做飯,站立時(shí)間超過一個(gè)小時(shí),就感到兩腿發(fā)軟。

  (8)總是想閉眼睛,不想思考問題,注意力也很不集中。

  (9)洗頭時(shí),頭發(fā)大量脫落。

  (10)總感到有困意,卻睡不著,好不容易睡著了,又睡睡醒醒。

好不容易睡著了,又睡睡醒醒。

  (11)全身方面:全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等。

  典型表現(xiàn)

  工作效率明顯下降,上司已明顯表達(dá)了對(duì)你的不滿。

  無精打采。上班僅僅1個(gè)小時(shí),就胸悶氣短,盼望早早回家休息,但上床后又睡不著。

  記憶力下降。昨天想好的事情,今天怎么也記不起來。

  (12)神經(jīng)肌肉方面:經(jīng)常失眠、頭暈?zāi)X脹、腰酸背痛、下肢乏力等。

  典型表現(xiàn)

男人腎虛的表現(xiàn) 腎虛的癥狀有哪些 
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