海參的功效與作用 6種功用健康抗衰老(3)

  6、海洋偉哥

  海參所含特殊活性物質(zhì),是構(gòu)成是男性精細胞的主要成分,具有提高勃起力的作用,有抑制排卵和刺激宮縮作用,能改善腦、性腺神經(jīng)功能傳導(dǎo)作用,延緩性腺衰老,增加性欲要 求等功效,抗疲勞、抗衰老、補益腎精,壯陽作用及其明顯。

  7、孕產(chǎn)婦的保健

  為孕產(chǎn)婦提供全面的營養(yǎng)保障,增強體質(zhì),快速有效恢復(fù)體能和體力;并能為嬰兒的大 腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育提供豐富的腦黃金物質(zhì),有效避免嬰兒先天性疾病的發(fā)生。

  8、美容養(yǎng)顏

  海參中的膠原蛋白含量可以與傳統(tǒng)中藥的阿膠、龜板膠、鹿角膠相媲美,不僅可以生 血養(yǎng)血、延緩機體衰老,還可使肌膚充盈、皺紋減少,減少、消除面部色斑讓皮膚看起來細膩 而富有光澤,并且不增肥,男女均適用。

  海參怎么吃

  每天食用別超一只

  對于體質(zhì)虛弱的人來說,每天一只海參是比較好的食補法。對于健康人群來說,特別是 氣候較為干燥的地區(qū),過食海參應(yīng)考慮到“上火”的問題。因此,每天食用海參好不要超過一 只。

  春季應(yīng)少食海參

  需要提醒的是,春天是容易上火的季節(jié),尤其是北方春季多干燥。食補時尤其要注意,勿 過多食用易使人上火食物,海參也包括在內(nèi)。因此,春季吃海參應(yīng)再減量。

  腎功差者應(yīng)少食

  海參為高蛋白食品,分解產(chǎn)物氨基酸多由腎臟排泄。所以,腎功能差者一次不可多吃。

  不宜與含鞣酸水果同食

  海參不宜與葡萄、柿子、石榴、山楂等同食,以防其中的鞣酸導(dǎo)致蛋白凝固,影響消化 吸收,引起腹部不適。

  烹調(diào)方法切忌深加工

  從營養(yǎng)角度來說,水煮、清燉、涼拌的烹飪方式能保證海參中所含有的營養(yǎng)不易流失 ,而且味道鮮美,也容易操作,這種做法有利于海參自身營養(yǎng)的釋放。紅燒等烹飪方法則不太適 合。

  總結(jié):通過上述的文章對海參的功效與作用,海參的營養(yǎng)價值以及 海參怎么吃的相關(guān)的內(nèi)容的具體介紹,大家對于海參的了解應(yīng)該又多了不少吧。海參不但功用 強大,而且營養(yǎng)十分豐富,難怪會有那么多人喜歡它。

海參的功效與作用 海參的營養(yǎng)價值 
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