中醫(yī)減肥注重臟腑代謝功能的調(diào)整,不是單純用“瀉下”或“饑餓”的方法。不會出現(xiàn)因減肥而導(dǎo)致的厭食癥,消瘦癥,腸功能紊亂癥,及月經(jīng)失調(diào)等病癥。
2、自然方法,安全可靠
在美容要求人群中,經(jīng)整形者只是一部分,而大部分的美容問題需要通過中醫(yī)的藥療,食療,針灸來解決。
因這些傳統(tǒng)的療法皆為調(diào)動人體的正氣,促進(jìn)新陳代謝。故相對安全,毒副作用小。
這也就是當(dāng)今在人們普遍對于化學(xué)合成品的安全性心存疑懼時,中醫(yī)美容療法受青睞的原因。
3、辨證為先,因人而異
4、以動為要,動中求實
中醫(yī)美容,減肥都非常注意氣血的暢達(dá),臟腑功能的平衡,在氣血的流通和臟腑陰陽平衡中求得健美,故不會由于減肥而出現(xiàn)氣血虛衰,面容焦悴無華之癥。
更不會出現(xiàn)經(jīng)常見到的因服用減肥藥而致貧血、月經(jīng)不調(diào),記憶力減退,失眠,脫發(fā)等不良現(xiàn)象。
針灸減肥的好處雖然多,但是這并不代表著這個減肥方法就沒有禁忌可言,針灸減肥還是挑人的,并不是人人都適合的。
心臟功能較差的人就不適合針灸減肥。另外針灸減肥的對于單純性肥胖有很好的治療效果,所以很是適合單純性肥胖者。
二、針灸配合飲食效果更佳
相關(guān):在針灸減肥的過程中,不強(qiáng)調(diào)過分的控制飲食,特別不主張采取饑餓療法。但針灸配合飲食效果更佳,這里給大家一個參考的針灸減肥食譜。
早餐:一杯白豆?jié){(無糖)+一片全麥面包(或)脫脂牛奶+雞蛋清
中餐:一兩米飯+少許素菜(清水煮的好)
晚餐:6點以前進(jìn)食??梢赃x擇西紅柿、黃瓜、涼拌菜
晚飯時間越提前越好,不能超過晚7點。睡前5小時禁水禁食。
三、針灸減肥反彈嗎