《別錄》中云:蠶蛾“主益精氣,強陰道,止精”。
《日華諸家本草》亦載:蠶蛾“壯陽事,止泄精”。所以,蠶的蛹蛾可作為昆蟲食品,遺精患者食之宜。
7.海參
性溫,味咸,能補腎益精。《藥性考》中說它“降火滋腎”,《食物宜忌》也認(rèn)為海參能“補腎經(jīng),益精髓”。
古有“海參丸”,用于治療“腰痛、夢遺、泄精”。
就是以海參為主,同胡桃肉、豬骨髓、龜板等研制而成的。對心腎不交,陰虛火旺的遺精早泄者,成為適宜。
男性預(yù)防腎虛的一些小技巧
一、每日搓腳心
將兩手對掌搓熱后,以檔案庫手擦右腳心,以右手擦右腳心的方式,每天早晚各做一次,每次搓300下左右即可。
二、每日做縮肛運動
全身都放松,自然呼吸;呼氣時,做縮肛的動作,吸氣時進行放松,如此反應(yīng)30次即可。
三、每日進行腰部按摩
兩手掌對搓,搓至手心微熱后,分別放于腰瓿的兩側(cè),手掌向皮膚,上下按摩腰部,當(dāng)感到有熱感為止。每天早晚各一次,每次200下左右即可。
四、每日打太極
練習(xí)太極拳,也能很好地預(yù)防腎虛,好在清晨在空氣清新的公園內(nèi)、樹下、水邊進行。
總結(jié):通過小編上文的介紹,你知道治療腎虛可以針灸哪三個穴位了嗎?你知道腎虛吃什么補了嗎?你知道腎虛怎么調(diào)理了嗎?中醫(yī)是個很好的調(diào)理方法,只要你多多嘗試以上的方式,一定能夠徹底擺脫腎虛的。