大暑節(jié)氣,是一年中熱的時(shí)候,大家知道大暑節(jié)氣的含義嗎?大家了解在大暑里適合做的運(yùn)動(dòng)是什么嗎?大暑節(jié)氣里又吃什么呢?今天我們就一起來了解一下關(guān)于大暑的知識(shí)。
大暑節(jié)氣
一、簡(jiǎn)介
大暑是二十四節(jié)氣之一。每年的7月22日至24日之間便是大暑節(jié)氣,這時(shí)太陽會(huì)到達(dá)黃經(jīng)120°。是一年當(dāng)中氣溫?zé)岬臅r(shí)節(jié),而且在大暑里農(nóng)作物生長(zhǎng)的也是快的。
大部分地區(qū)的旱、澇、風(fēng)災(zāi)也為頻繁,搶收搶種,抗旱排澇防臺(tái)和田間管理等任務(wù)很重。民間有飲伏茶,曬伏姜,燒伏香等習(xí)俗。
二、天氣特點(diǎn)
一般說來,大暑節(jié)氣是華南一年中日照多、氣溫高的時(shí)期,是華南西部雨水豐沛、雷暴常見、30℃以上高溫日數(shù)集中的時(shí)期,也是華南東部35℃以上高溫出現(xiàn)頻繁的時(shí)期。
根據(jù)大暑節(jié)氣里的天氣情況,還有多的預(yù)測(cè)后期天氣的農(nóng)諺,比如:大暑熱,田頭歇;大暑涼,水滿塘。
中期預(yù)示的有“大暑熱,秋后涼”;長(zhǎng)期預(yù)示的有“大暑熱得慌,四個(gè)月無霜”、“大暑不熱,冬天不冷”、“大暑不熱要爛冬”等。
在炎熱少雨季節(jié),滴雨似黃金。蘇、浙一帶有“小暑雨如銀,大暑雨如金”“伏里多雨,囤里多米”“伏天雨豐,糧豐棉豐”“伏不受旱,一畝增一擔(dān)”的說法。
大暑也是雷陣雨多的季節(jié),有諺語說:“東閃無半滴,西閃走不及”意謂在夏天午后,閃電如果出現(xiàn)在東方,雨不會(huì)下到這里,若閃電在西方,則雨勢(shì)很快就會(huì)到來,要想躲避都來不及。
在大暑的前后如果出現(xiàn)陰雨天氣,這將預(yù)示著以后的雨水會(huì)多。
一、大暑節(jié)氣里適合的運(yùn)動(dòng)
提倡旅游
大暑時(shí)節(jié)旅游的主要目的是消夏避暑,根據(jù)此原則,大暑天旅游的目的地應(yīng)是海濱和山區(qū)。原因有二:
首先是二者的氣溫相對(duì)較低;海濱氣候又稱海洋氣候,大暑天里內(nèi)陸已是烈日炎炎,但海濱卻涼風(fēng)習(xí)習(xí)。山地氣候的特點(diǎn)是氣溫較低,但晝夜溫差大。
一般地說,氣溫的高低與海拔高度成反比。海拔高度每上升1000米,氣溫約下降5℃~6℃。其次是海濱與山區(qū)的環(huán)境宜人:生活在海邊的人會(huì)感到風(fēng)向在一晝夜里會(huì)呈現(xiàn)有規(guī)律的變化。
好游泳
大暑時(shí)節(jié)參加體育鍛煉,好的項(xiàng)目莫過于游泳了。驕陽似火,熱風(fēng)撲面,還是游泳舒服,既鍛煉了身體,又可祛暑消夏。游泳對(duì)人們的好處很多。
首先,游泳能提高人的呼吸系統(tǒng)的功能。經(jīng)過游泳鍛煉后,能夠充分吸入氧氣,呼出二氧化碳,使體內(nèi)組織細(xì)胞新陳代謝旺盛,對(duì)防治慢性氣管炎,改善肺氣腫有良效。
其次,游泳能提高心血管系統(tǒng)功能。游泳能大大增強(qiáng)心臟的功能,減少代謝廢物在血管壁上的沉著。
還有,游泳能使大腦皮層的興奮性增高,工作后若到水中游泳片刻,不管是誰,皆會(huì)感到精神振奮,疲勞消失,周身輕快。尤其對(duì)中老年人來說,常參加游泳,可使脂肪類物質(zhì)較好地代謝,避免脂肪在大網(wǎng)膜和皮下堆積形成肥胖病。