中醫(yī)文化淵源流長,貫穿上下五千年的歷史。那么,中醫(yī)養(yǎng)生關于補腎的知識你了解嗎?中醫(yī)藥中都有哪些是補腎的呢?如果你還不清楚,下面就趕緊來了解一下吧。
中醫(yī)養(yǎng)生
一、中醫(yī)補腎簡介
中醫(yī)中關于補腎的概念,只是一個籠統(tǒng)的性質,它既可以是指人體的滋補過程,也可以是具體指腎臟的滋補的過程。
這區(qū)別于西醫(yī)上的疾病。有時候,僅僅是一種預防過程。
中醫(yī)認為,腎虛分腎陰虛和腎陽虛,要根據(jù)不同的癥狀做不同的診治。腎虛多為長期積累成疾,切不可因急于求成而用大補之藥進補,或者用成份不明的補腎壯陽藥物。應慢慢調理。
二、腎虛癥狀
陽虛癥狀
腎陽虛的癥狀主要是腰膝酸痛或畏寒肢冷,特別是以下肢疼。嚴重的還會出現(xiàn)頭目眩暈,舌淡胖苔白等現(xiàn)象。男性多表現(xiàn)為陽痿早泄,婦女多表現(xiàn)為宮寒不孕。
或大便久泄不止,完谷不化,五更泄瀉;或浮腫,腰以下為甚,按之凹陷不起,甚則腹部脹痛,心悸咳喘。
陰虛癥狀
腰膝酸軟、兩腿無力,眩暈耳鳴,脫發(fā)齒松,盜汗失眠,夢囈磨牙,口干,尿黃,大便干燥,男子陽強易舉或陽痿、早泄、遺精,婦女經少經閉,或見崩漏,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽干顴紅,溲黃便干,舌紅少津,脈細數(shù)。
腎為先天之本,腎中陰精,是一身陰液的總源。陰精虧損會引發(fā)各種疾病,如頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,消渴(糖尿病)等。
鹿茸
中藥里的鹿茸是補腎,益精血,強筋骨的佳品。對腎陽不足,精血虧虛的陽痿早泄有很好的效果。另外,婦女出現(xiàn)宮冷不孕,小便頻數(shù)等癥狀時也可以適量食用。
成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等,鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究,鹿茸含激素、膠質、磷酸鈣、碳酸鈣等,有雄性激素樣作用,可增進性腺功能,增強機體代謝,消除疲勞;促進潰瘍和創(chuàng)口的再生,加速愈合,并能促進骨折的愈合。
本品多入丸散劑,每次用量0.6克--3克。
山藥
清熱,解毒。治溫病發(fā)熱,熱毒血痢,癰瘍,腫毒,瘰疬,痔漏。
淫羊藿