同房次數(shù)決定你的脾氣(5)

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  呼吸型

  平時(shí)在自己心情穩(wěn)定的時(shí)候就可以點(diǎn)點(diǎn)熏香,禪香等。

  強(qiáng)迫型

  平時(shí)可以讓自己喝點(diǎn)菊花茶,安神茶等等來輔助降低脾氣暴躁。以平和的心態(tài)去面對(duì),喝茶養(yǎng)生。

  健身型

  做做按摩,貼一下面膜,從而提高自己的脾氣質(zhì)量。

  聲控型

  平時(shí)說話要小聲,這是個(gè)基礎(chǔ)。脾氣不好的人多大聲。要練習(xí)小聲說話。

  注意事項(xiàng)

  脾氣不好,首先要自己認(rèn)識(shí)到自己的脾氣不好,從而對(duì)癥下藥

  要堅(jiān)定自己的信念,自己一定可以把脾氣穩(wěn)定下來

  要積極面對(duì),要努力向上,要向著陽光的一面。不要向陰暗面看齊

  脾氣暴躁中醫(yī)教你該吃什么

  1、脾虛肝乘

  癥狀表現(xiàn)為身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等。病因多是由于脾氣虛弱,肝氣太盛,影響脾的運(yùn)行功能所致。

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脾氣不好的原因 脾氣暴躁的原因 
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